◼走阿里行程需要办理边防证，可以在户口所在地办理，如户口所在地无法办理，可提前到拉萨办理。

◼身份证必带。

◼现金备一点，有些景区需要现金支付。

◼衣物：冲锋衣或防风外套，羽绒服、登山鞋或徒步鞋，长袖卫衣、毛衣、长裤、T恤、秋裤、一次性内衣裤、袜子等。高原地区温差很大，在海拔高的地方一年四季都需要保暖的衣服。

◼防晒物品：防晒霜、润唇膏、太阳镜、头巾、帽子。高原日照强烈，防晒一定要做好。

◼卫生用品/护肤用品：毛巾、洗发水、沐浴露、牙刷、牙膏、身体乳、护肤品、保湿面膜、干湿纸巾等，虽然有些用品酒店也会配置，但还是习惯使用自己的会放心点。

◼保温杯，最好是轻便、保温性强的，路上太需要喝热水啦。

◼药品类：（上面高反那已经提到）