众所周知，挪威是徒步爱好者的天堂，也是登山爱好者的圣地——逶迤山路，苍翠幽谷，牛羊成群、山花烂漫......美好就这样不期而遇。

挪威凉爽的夏日早已降临，挪威的徒步计划也得提上日程。绿树成荫，冰雪消融，百花齐放，是时候走出雪场，用脚步丈量这方净土。

向着无边的旷野出发，行走在山林之中，呼吸着醉人的负氧离子，目之所及皆是绿意，闭目沉醉，用心感受蓬勃心跳，去探索未知的惊喜。

相较于那些人从众的徒步路线，弗洛姆周边的山林安静又迷人。不想躺在沙发上浪费难得的春日时光，那就走进大自然的绿意当中，人少不打堆，一天就能打个来回，感兴趣的就走起！

1.普雷斯特（Prest）徒步

徒步时间：1-2小时

可欣赏峡湾：艾于兰峡湾

每年的5-10月，都是徒步普雷斯特山的大好时节，适合全家一起出动。

普雷斯特位于艾于兰郊外8公里处，是欣赏艾于兰峡湾的绝佳去处。从弗洛姆（flam）小镇出发，带上弗洛姆面包房买的精致午餐，沿途经过斯泰格斯坦观景台（Stegastein），若是有空闲的时间，也可以在此俯瞰整个峡湾，欣赏大自然的壮阔景观。

当然，我们的征途远不止于此，登上普雷斯特山才是最终目标。从斯泰格斯坦观景台一路驱车向上，抵达景区停车场后便可以看到一条入口小径，这便是本次徒步开始的起点。

沿着带有“T”字标记的石头一路向前，很快就会明白为何这里能成为一览全景的绝佳路线——登山步道并不崎岖，两边墨绿的颜色无昭示着夏日的美好。

拾级而上，随着爬山高度上升，视野逐渐变得开阔起来，艾于兰峡湾逐渐显示全貌。站在距离山顶几百米的罗尔格朗德的石堆处，可以看到最美的风景，所有景色一览无余。

阳光驱散了笼罩在山水间的云雾，揭开了艾于兰峡湾神秘的面纱。两岸山高谷深，高耸入云的群峰悄然而立，振翅飞翔的海鸥肆意放飞，明镜的海面倒映着蔚蓝的天空，如此壮美的景色成就了艾于兰峡湾。

山坡上一旁优哉游哉的小山羊们或躺在草地上晒太阳，或啃着小草。偶尔几个胆子稍微大一点的凑到人群当中求摸摸、求抱抱，可可爱爱的小模样让人忍不住要拿起手中的相机一起合影留念。

2.皇家邮路（Royal Postal road）徒步

布雷克林蒂和斯蒂维之间

徒步时间：1-2小时

可欣赏峡湾：纳柔依峡湾

与峡湾亲密接触的最佳方式之一是沿着布雷克林蒂和斯蒂维之间的古老的皇家邮路徒步旅行。这条小径5.5 公里长的小径始建于17世纪中期，以生长在那里的一棵高大苍白的林登树命名的布雷克林蒂沿着峡湾延伸，属于卑尔根和奥斯陆之间的古老邮路的一部分。

冬日，当峡湾上的冰不太结实的时候，来自沃斯（Voss）和居德旺恩（Gudvangen）的邮递员就会从巴克卡（Bakka）小村庄穿过峡湾来到布雷克林蒂（Bleiklindi），然后沿着这条小径继续前往斯塔维（Styvi）邮局，邮件到了斯塔维邮局后就会继续用船送到莱达尔（Lærdal）。

如今，斯蒂维农场虽然已经停止运作，但是却依旧保存完好。从农场出发，沿着这条道路一直前行，不仅会经过奔腾的瀑布与涓涓细流、荒无人烟的山谷，同样还能一路上欣赏纳柔依峡湾的无限风光。

和家人一起悠闲漫步于皇家邮路之上，早晚空气都是清新湿润，在酣畅淋漓的徒步过程中，相互扶持，彼此谈笑，才是最最放松的交流感情的方式！

3.林斯蒂根（Rimstigen）徒步

巴克卡和图夫特

徒步时间：2小时

可欣赏峡湾：纳柔依峡湾

林斯蒂根凭借着著名的2.7公里山地比赛而闻名，它向上爬升725米，连接纳柔依峡湾的巴克卡（Bakka）和图夫特（Tufto），往返需要2小时。

林斯蒂根是一条古老的小径，在交通并不发达的年代，想要去带其他村庄或者城市的唯一途径便是翻身越岭，而林斯蒂根则成为居住在纳柔依峡湾沿线农民与外界沟通必不可少的一条小路。

随着海拔的升高，景色变得越来越令人印象深刻。在海拔700米处，接近林斯蒂根悬空的山谷时，地形开始变得平缓，非常适合安营扎寨，小憩一会。

从这里俯瞰远处纳柔依峡湾，这般小巧玲珑的峡湾一点都不吝啬它的美，两岸矗立着雪白的山峰，瀑布飞流直下，仿佛置身仙境。无论近观还是远望都是一种享受。

（文中部分图片来源：Norwaysbest, henriette.tokvam, visitnorway, janivic）