累计爬升1231米，里程61km。

早上10:30出发，19:35抵达白地乡。

昨晚乔跟我说今天准备搭班车来羊湖山脚下跟我一起骑车。我还顺嘴跟他说一句帮我带上补胎补丁，担心不够用。他都过了岗巴村了，问我要不要直接搭班车走。我一直摇头不要。心里还坚持着说：“我一定要自己爬上去，推也要推上去啊。”当然也不知道到底是谁给我的自信？

可是讲真的，岗巴拉山这坡，时间一分一秒都已经过了两小时，咋感觉只走了三分之一！就在这会儿，有个开卡车的藏族大哥顺嘴一问要不要带你俩上一段路？我立马拼命点头，该认怂时就认怂。

等我俩从卡车上下来时，距离岗巴拉山口目测只有5公里了，真开心啊，可就这点路我们俩还是推了近一小时吧。要没有搭那十几公里的车，这会儿最多也就是白地村了。用飞奔的速度下了山，找了个不错的地方在湖边吃了碗自热米饭，就着羊湖吃饭幸福感爆棚。这还是乔带的米饭，我的行李已经够重了，只有简单的干粮。

羊湖真的是西藏所有湖泊里我觉得最美的了。千姿百态，每个画面都不一样，羊湖的整个形状就像是珊瑚枝一样，或者用蝎子来形容会更贴切，正是因为它的湖岸线这样向四周伸展开来，蜿蜒曲折，也给它带来了许多不一样的画面，无论你在哪个角度也没办法看清羊湖的全貌。

羊湖在藏语里的意思是“上面的珊瑚湖”，海拔在4500米左右，晚上19点多停在了白地乡，浪卡子县还有20公里走不动了，唯一一家民宿开价200，水压不够，没水。还价到175，要了两间，门口吃了碗藏面，今天就算是结束了。