7点钟，健培来接我们早餐，这一餐一定要吃高热量的东西，因为距离第二餐就是抵达大本营吃晚餐的时候了，但也不能进食太多，不然会增加胃的负担。Suteraharbour公司提供了一份外卖，两个鸡蛋、一个苹果、一根香蕉、一个三明治，以补充途中的能量。