第四天，黄沙古渡，至少提前2小时网上订票，9点前到宁医大双怡校区对面老孙家吃碗羊杂碎，现在的小两口手艺还是略逊于十几年前的老两口（来晚了就卖完收摊了），多放羊油辣子和葱花香菜，没有吃过的可以先要一份，分两碗尝尝，吃不惯羊杂碎可以就近选择牛肉面和包子。吃饱喝足，直奔黄沙古渡，此站徒步较多，不用背太多水和吃的，节省体力，沿途服务点很多，边买边喝，冰水和冰镇西瓜解渴又不贵（一般冰镇饮料5元，冰镇西瓜25-30元半个，硒砂瓜很大，半个差不多有10斤，盒饭20元菜量丰富，价格和服务算是很良心的景区），沿路各种游玩，摩托艇等单独付费项目，可以尝试，但是如果还要去沙湖，在这就不要体验摩托艇了，沙湖虽然贵，但是更爽，滑沙和索道在这里是套票包含的（索道16岁以下儿童禁坐），体验感随略迅于沙坡头，但是更划算。套票包含的羊皮筏子高峰期需要排队1-2小时，乘坐约20分钟，可根据时间自行决定选择其他交通工具。晚餐回市区可以尝尝宁夏的面食，野生蘑菇面、羊肉搓面、臊子面、炒揪面、青拌面、烩面、生汆面、过油肉拌面等等，推荐老木瓜、晓坚、红旗、玉莲面馆。有时间可以再次光顾迎宾楼（反正我会）。