凌晨4点多实在躺不住就起身了，坐在窗边过道看天色一点点亮起来。

中午抵达拉萨，除了呼吸有点不畅，其他感觉还好，步伐放慢，轻声细语，这是对高原最起码的尊重。

下午自由活动，去八廓街附近逛吃逛吃。

在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街又名八角街，位于拉萨市城关区，是为了建筑大昭寺，并随着大昭寺的发展而建设和发展起来的，距今已有1300多年的历史。八廓街保留了拉萨古城的原有风貌，街道由手工打磨的石块铺成，旁边保留有老式藏房建筑。街心有一个巨型香炉，昼夜烟火弥漫。

转经道上，是磕长头的藏族人，无视周围游客好奇的目光，他们专注地俯身、下拜，将额头深深的贴于地面，将自己的身心完全地交给佛祖，接受一切，喜乐、哀愁、无妄，都是命定的安排。静静地看着他们，无形中会觉得，有一种力量，重重地震撼你，这就是宗教，这就是信念。

转经道上磕长头的人

大昭寺位于拉萨市中心，始建于唐贞观21年。当地人说，先有大昭寺，后有拉萨。寺内主供的释迦牟尼像是文成公主入蕃带进的，大昭寺在佛教徒心里的地位，相当于麦加之于伊斯兰教徒。也因此，拉萨有圣地之称。遗憾的是，我们的行程里竟然没有大昭寺。而且大昭寺需要提前一天预约，所以此次无缘了，留个念想吧。找几张网上的的图片欣赏一下：

大昭寺

金角蓝天（网图）

寻找特色美食。

这家店铺位于布达拉宫附近，在当地很有名气。店内布置很有藏族特色，还有喜欢大声唱动听藏歌的服务员小哥哥。不得不说，拉萨物价真高，小锅288，不过量挺大，鸡是高原特有的品种，肉质紧实，再加入各类藏区珍贵药材和菌菇，满满一锅，汤汁鲜香浓郁，还有淡淡的药香。入店时正逢阴雨天气，略有寒意，一碗鸡汤下肚，微微冒汗，连初入高原的不适都散去了。店内还提供免费的特色甜茶和青稞米等小吃，很有特色，值得一试。

石锅藏香鸡

难道吃得太饱也容易高反？饭后沿八廓街溜达，越走越累，越走越喘，头重脚轻、四肢无力，看地图离网红诊所只有几百米距离，于是决定去打卡就诊。

鑫圣诊所

这可是西藏特色——高反内科，内地从没见过这种专科。这里的大夫对付高反都很有经验，我和儿子还分属不同病因，我是心脏缺氧，他是脑缺氧，不过儿子症状轻微，可以靠机体慢慢调节。而我血氧低于80%，为了尽快消除高反，决定采用最快的方法——吊水，而且一下3瓶。网友说吊完水感觉自己能去追狗，亲身实验，确实症状完全消除，太神奇了！

为了后面的游玩不受影响，又在诊所拿了5天的药。药都是店员配好的，大大小小的药片分包起来，有症状就提前吃。

高原的下马威，进藏第一天就感受到了，后面的行程，有点忐忑。

宾馆楼下遇到彩虹，抚慰我疲惫的身心。