宗家沟景区位于“王母瑶池”青海湖之东，“羌人观象”日月山下，是湟源县老八景之一，距离县城仅20公里，是湟源人“浪山浪水”的好去处，也是休闲避暑的理想之地。

如果说，日月山的游客绝大多数来自外地自，那么宗家沟就是湟源人自己的休闲胜地。

这里有与西王母的美丽佳话，有独特的自然风光以及堪称“挑战级”的游乐设施——西北海拔最高、最长的高空玻璃桥，也是整个景区人气最旺的游玩设施。

站在海拔2800米的高空玻璃桥上，举目望去，只见宗家沟两侧崖壁植被繁茂，怪石成群，形成了雄、奇、险、秀的崖壁奇景。

当穿过玻璃桥，又仿佛置身在一片与蓝天连接一起的大草原上，画面温馨又治愈，忍不住赞叹真美啊。