第一天，飞机到福州，租的车在机场接车，直接开车上平潭！下午游览平潭县猴研岛。

第二天，平潭一日游！长江澳风力发电景观区；北部湾生态廊道；仙人井；坛南湾。

第三天，早上龙王头海滨浴场，中午开车回福州南火车站还车，13点动车到厦门，珍珠湾海滩。

第四天，厦门一日游！厦门植物园，厦门大学，南普陀寺，白城沙滩。

第五天，环岛海滨浴场，曾厝垵，中午动车到福州，闽江夜景。

第六天，福州一日游，三坊七巷，林则徐纪念馆，中国船政文化博物馆，上下杭。

第七天，西湖，福州博物馆，5点飞机回成都。