第二天，早上我们从兰州出发，第一站抵达【拉卜楞寺】，这座藏传佛教黄教六大宗主寺之一的寺院是格鲁派最高的佛学学府之一，被誉为“世界藏学府” ，也是除西藏以外，甘、青、川地区最大的藏传佛教和文化中心，故有“ 中国小西藏 ”之称。

第二站，【桑科草原】，这里没有繁华城市的喧闹，也看不到密集的村庄，只有让你心情愉悦的美景，湛蓝的天空，辽阔的草原，将你的烦恼和愁绪统统释放。

第三站，【郭莽湿地】，郭莽湿地海拔3500米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地。之后根据时间选择晚上入住迭部县城或者郎木寺镇。