第一天，从丽江出发，自驾100公里左右即可抵达虎跳峡，若你对险峻壮丽的自然风光充满向往，来香格里拉旅行时，虎跳峡绝对是一个不可错过的打卡地。作为金沙江流域的著名自然景区之一，虎跳峡不仅以其壮丽的地貌闻名于世，还因那传奇的故事而增添了一抹神秘色彩。

虎跳峡全长约17公里，是金沙江沿岸的一个深切峡谷，它分为上虎跳、中虎跳和下虎跳三段。整个峡谷两岸高山耸立，最高峰哈巴雪山和玉龙雪山直插云霄，山体垂直落差超过3000米，气势磅礴，令人叹为观止。其中的江水湍急，在高山的夹持下，虎跳峡以其险峻、壮丽和野性而闻名。沿江而行的道路仿佛切割在山体之上，每一转角都是一个新的视觉冲击。

在这三段峡谷中，上虎跳被公认为最佳观赏地点。由于这里独特的断层结构，形成了天然的峡谷景观平台，是感受虎跳峡壮丽与险峻的理想之地。每年的雨季，金沙江水流骤增，激流汹涌，飞溅的浪花如同野兽般咆哮，撞击着岩石，带来无比震撼的视觉与听觉体验。巨大的水流力量在狭窄的江面上奔腾而下，激起无数浪花，仿佛大自然在展示它最原始的力量。

虎跳峡不仅仅以自然风光闻名，它背后还流传着一个充满传奇色彩的故事。传说很久以前，一只勇猛的老虎为了逃脱猎人的追捕，借助峡谷中一块突出的巨石，从金沙江的一侧跃至另一侧，这块巨石后来被命名为“虎跳石”。这个动人的传说，为虎跳峡增添了几分神秘与浪漫色彩，也吸引着无数游客前来一探究竟。站在“虎跳石”旁，仿佛还能感受到那只老虎跃过激流的瞬间，令人不禁遐想。

作为香格里拉的必游景点之一，虎跳峡为游客提供了多种游玩方式，对于热爱徒步的人来说，沿着虎跳峡的徒步路线行走是一次难得的冒险。沿途江水奔腾，山谷陡峭，步行其中，不仅能感受大自然的雄浑力量，还能欣赏沿途壮丽的雪山与峡谷景色。步步攀升的徒步路线让人仿佛置身于大自然的怀抱，每走一步，视野都更加开阔。

如果不想挑战徒步的艰辛，还可以选择乘坐“平步青云梯”，这条观光扶梯带你轻松到达最佳观景点。扶梯设计既保证了舒适的游览体验，也为不愿徒步的游客提供了另一种感受虎跳峡的方式。

对于全球徒步爱好者来说，中虎跳峡更是朝圣之地。它被誉为“世界十大经典徒步路线”之一，吸引着无数户外运动爱好者前来挑战。沿着山脊蜿蜒而上的徒步路线，步履之间可以看到远方的玉龙雪山、脚下的激流江水，以及不远处的峡谷深处。徒步线路有多种选择，既可以进行短途的探险，也可以挑战全程的长线徒步。

虎跳峡建议游玩时间约为2-3个小时，可以感受到大自然的狂野力量，领略峡谷与激流的壮丽美景，也可以在传奇故事中感受历史与文化的深厚底蕴。