上午：金沙江大湾

第三天上午，我们前往金沙江大湾。金沙江大湾位于香格里拉市境内，是金沙江在滇西北的一段壮丽景观。

站在观景台上，我们俯瞰金沙江大湾，江水在峡谷中蜿蜒流淌，气势磅礴。这里的景色壮丽而神秘，仿佛是大自然的一幅杰作。

中午：巴拉格宗

中午时分，我们抵达巴拉格宗景区。巴拉格宗集雪山、峡谷、草原、河流等多种自然景观为一体，景色壮观。我们首先打卡了香巴拉佛塔，这是天然山体，形似巨大的白塔，非常壮观。而且不止一座，而是3座。这也是当地人所崇拜的神山。

接着，我们前往回音壁，这里因声音能够在石壁间回荡而得名。站在回音壁前，我们大声呼喊，听到自己的声音在石壁间回荡，仿佛置身于大自然的怀抱中。而且在回音壁这里还有峡谷滑索，玻璃观景台等刺激项目等你来挑战体验。

下午至晚上：入住巴拉村

傍晚时分，我们入住巴拉村。巴拉村位于巴拉格宗景区内，是一个宁静而美丽的藏族村落。这里的建筑风格独特，充满了藏族风情。我们在巴拉村中漫步，欣赏美丽的自然风光和独特的藏族文化。夜幕降临后，我们坐在客栈的院子里，仰望满天繁星，感受大自然的宁静与神秘。