神农架泡菜是当地人很好的一道下酒菜。将新鲜的白菜、包菜等洗干净放入坛中,加入泡菜水封闭浸泡,一般三、四天之后菜即泡酸,捞起可生吃,也可伴炒牛肚、羊肚或各种肉类,吃到嘴中满口生津,味道鲜美。神农架的泡菜水一般都是祖传,即父辈的泡菜水传给子辈,然后又传给孙辈,泡菜水年代越久,味道越鲜。在神农架,农家的泡菜水超过100年的屡见不鲜。
神农架的饮食习俗,透露出浓重的原始古朴的传统风俗。他们把祖辈在这片高寒山区艰苦创业的历史有机地融入到了日常的饮食之中,使一代代的人不忘先祖的恩德。直到现在,山民们杀猪时,总要先割下一块肉,抹上盐,在火塘里烧熟后,给孩子们撕着吃。这种肉做法特别,又不是很肥,吃起来越嚼越香,越吃越胃口开,是当地人十分喜爱的一种吃法。
渣广椒为土家族的一种特色菜肴,神农架的特色美食之一。多在农历的白露后制作。将鲜红的广椒剁碎,或焖或煮或炒之后食用,色微红、酸辣味十分特别,尤以同土腊肉一起炒作,食时会更加爽口,增加饭量。在神农架林区各色小馆子里均可品尝到。
传说一懒婆娘打豆腐只把黄豆磨碎,不再过滤豆渣,直接伴入切碎的青菜,然后煮着吃。做熟一尝,味道鲜美,后来这一做法就传了下来,并命名“懒豆腐”。懒豆腐的简单做法使它广为流传,首先将水浸泡过的黄豆用磨子磨碎,掺入切细的青菜叶,然后用温火煮熟即可。此样菜虽做法简单,但营养价值极高且味道鲜美,为当地人常用的一道菜。
香菇炖土鸡是神农架当地的特色菜、家常菜。神农架的原木野香菇和土鸡都是当地特产,绿色健康纯天然,营养价值高,味道鲜美。神农架原木香菇是在湖北山区里在木头上自然生长,再由太阳自然晒干,味道更加鲜嫩可口。
神农架腊肉是湖北省神农架的特产,烹调方法多样,味道鲜美、营养丰富、保存时间长。腊猪肉、腊牛肉、腊肠、腊肝、腊排骨、腊蹄子等,是神农架人过年必备佳肴。腊肉有多种吃法,一是腊猪尾炒黄豆;二是,腊肉炒鸡蛋;三是,豆豉炒腊肉。神农架炖腊肉都要放土豆,这土豆与我们常吃的土豆不同,怎么煮都不糊汤,煮不“趴”,煮上几个小时还有嚼劲。腊肉火锅中放一些野菜也是满好吃的,常放的野菜有地白菜、蹦芝麻叶子、藁本叶、山马齿苋等。
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