拿骚是巴哈马首都，是一个长形的岛屿，北部面海。沿海分布着很多海滩，JUNKANOO BEACH，也叫LONG WHARF，是一个主要的海滩，位于市中心。希尔顿酒店 BRITISH COLONIAL HILTON NASAO就在那里。现在中国建筑公司正在建造一座大型的停车场。海滩开阔，海水清澈，适合游泳，也有潜水等活动。