筼筜内湖在福建省厦门市白鹭洲公园与南湖公园之间。筼筜湖被白鹭洲公园及多处高架桥梁分隔成筼筜湖、筼筜内湖。湖水荡漾，湖边绿草如茵，是消暑的好地方。