扩塘山岛为大陆岛，位于浙江三门县沿赤乡南面，浦坝港口，东连猫头洋，南隔白带门水道与临海市南门坑相望，北为牛头门水道与原三门盐场，今三门沿海工业城，为台州重要的制造业基地。相邻距改造中的台州沿海大通道30公里。