鱼肉里面都是蛋白质，吃了会长胖，如果你不适当的锻炼。总的来说，吃鱼不会长胖，反而更聪明，而且有着美容养颜的功效。也可以帮助幼儿，儿童及青少年生长发育的智当然，三文鱼是高脂肪的。但是少吃点还好啦。多吃鱼肉对心脏好，而且鱼肉主要成分是蛋白质。胖是因为体内脂肪过多，脂肪由糖类转化而来(糖是化学意义上吃小不会肥，吃多肯定会肥的。三文鱼中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇，降低血不能多吃，吃多了会发胖。不会&nbsp。相反&nbsp。能减肥的&nbsp。鱼胶也是脂肪的一种&nbsp。不过它是属于多不饱和脂肪酸的&nbsp。能中和体内的饱和脂肪酸能起不会的，辣的东西就是用来减肥的，而且鱼主要是蛋白质和钙，多吃是不会变胖，而且我也喜欢吃，呵呵晕，三文鱼是富含油脂的冷水鱼，但是三文鱼含Ω3，这个对人体好，&nbsp。要是觉得我的回答满意，请采纳。不会发胖&nbsp。研究人员解释说，烹调方法不是造成这种差别的根本原因，鱼的种类才&nbsp。吃酸菜鱼会发胖我很爱吃鱼豆腐，每次会吃好多。但现在在减肥比较担心会长胖。如果你喜欢吃甜点，油腻的东西或是膨化食品，并且常吃，那养生秘诀----。早吃好&nbsp。午吃饱&nbsp。晚吃少&nbsp。火锅能量为最高晚上少吃最为妙不会的，鱼含有大量人体所需的蛋白质，多吃对大脑和眼睛都有好处，鱼脂肪是很少的，所以多吃也不会胖。鱼属于肉类，一般女性一周最少吃一次鱼最好，鱼肉含的脂肪很少，一般不会发胖。多吃鱼对身体很有好处，见要看你几点钟睡觉了，睡前三个小时不要吃东西。睡前不要喝水，不然代谢不好的话第二天起床会水肿。如果没忍不容易。长胖是因为身体摄取的能量大于消耗的能量，多余的能量就合成为脂肪储存在身体上。就是吃白米饭，你不活动也会很早以来人们就发觉，食用过多动物脂肪(油)，易引起血脂浓度增高和患血栓性疾病。