南沙十四涌位于南沙区万顷沙镇新垦社区，从广州市出发的话坐地铁4号线到蕉门站下，之后一出地铁站就看到一个公交车站，那里有去十四涌的公交。坐公交可以到新垦站，下车往前走就是十四涌。这里有美味的海鲜卖，并且可以加工，也有皇帝蕉卖，不过海鲜和皇帝蕉价格不算很便宜，没事干时与家人或朋友去一下还是可以的。