哈哈，已经徒步完麦理浩径100KM的人，终于可以自豪地来点评麦理浩径了！北潭涌-浪茄湾，其实就是麦理浩径的第一段，大部份的行程都是万宜水库，一直到东坝，都是简单易径的水泥路，些许坡度，并不难，但距离长，3小时是要的。风景最美的也是在东坝，中国银行发行的500面值港币图案就是在这里，天气好的时候真的很美。之后从东坝前往浪茄湾就是爬山了，半个多小时全是上山台阶，很累。俯瞰浪茄湾，这个香港最美的海湾，累也值得。虽然麦理浩径一段的终点在浪茄，但我建议只到东坝就结束，因为这里有计程车可以回去；如果翻山越岭的到了浪茄，还得翻山越岭再回来。不妨把浪茄留到徒步第二段的时候一并进行。