逸生堂的药石浴，早两年就有听说过，自己平时也是很喜欢在大浴场里蒸蒸的人，这次来体验一下。 到店之后在门口拖鞋，在前台领好浴衣。 和很多浴场一样，这里有可以洗浴的更衣室，里面用的洗浴品牌，也都是日系的。进入药石浴之前，可以先冲淋一下。换好浴衣，进入休息室。 第一次来做药石浴，会有工作人员讲解蒸浴的过程和需要注意的地方：整个过程里需要蒸四次，前面两次是躺着蒸，后面两次是趴着蒸，时间分别是15+10+5+5分钟，每次蒸完出来，都需要休息一些时间，而休息的时间，则根据个人而异。在蒸房里是通过沙漏来计时的。 听完讲解，我们开始了第一趟药石浴蒸。刚刚进入房间，立马就感觉到了一股蒸汽扑面，而且一下子就感觉到了身体开始出汗了，效果刚刚的。 既然是药石浴，当然是躺在石头上了，听店员介绍，这些石头下面铺着的都是来自日本的火山泥，躺好之后，店员还会把包着药石的枕头盖在肩颈、器盖、脚踝等关节上。 感觉是第一次15分钟蒸完，整个人就跟从水里捞出来的一样，浴衣全都湿掉了，可以找店员拿件新的浴衣换，休息一下再进去躺第二次。然而第二次只有10分钟，但是会感觉有些力不从心了，所以第二次出来休息的时间会比较长，还吃了店里免费提供的粥，否则还真有点担心第三、四蒸会坚持不下来。 后面两次蒸是趴着蒸，这样蒸，要比躺着蒸更加容易出汗，虽然只有5分钟，但要比前面两次出的汗还要多。 体验完之后，感觉整个人轻松了很多，感觉如果多来蒸蒸，应该会很有效果的。