砂刀沟的入口在金鞭溪的路上我，一个洗手间进去，去袁家界的全程徒步的话，从乱窜坡上去经过后花园迷魂台，下来的话从望桥台往下走，然后会经过砂刀沟，一边上一边下，不走回头路。