羌塘的海拔在5000米左右，如果是未进入过高原的人不建议去（因为不知道自己是不是易高反体质）。如果有过高原旅行，但是承受不了高反的人不建议去（因为无人区除了海拔高，还什么生活设施都没有，更是难熬）。