春天里白天睡意浓浓，夜晚反而容易失眠。这个时候，通过温泉水的温热作用，可以加快血液循环，振奋人的精神。泡温泉是一项非常消耗体力的活动，泡完睡眠如期而至，很快能进入深度睡眠。