拉轨岗日山是一条延绵约360多千米的山脉，它把雅鲁藏布江和羊卓雍湖隔开，藏族人民把它的主峰叫做“宁金抗沙”，意思是“夜叉神住在高贵的雪山上”。 宁金抗沙峰悠然凌驾于圣湖之上，是拉轨岗日山的主峰，地处江孜县和浪卡子县的交界处。 宁金抗沙峰高7206米，是后藏地区最重要的神山，也是西藏传统四大神山之一，它山体雄伟，危岩嵯峨，顶部尖锥突兀，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，著名的卡若拉冰川就在它的南麓。