抵达指宿后，首先要去“砂乐”会馆！沿海而建的“砂乐”是当地著名的天然砂蒸温泉会馆。指宿得益于靠近火山的地理优势，海岸的沙滩自带热气，体验砂蒸享受砂粒传入体内的温润感。

到达砂蒸馆，换好浴衣进入沙坑后，会有工作人员辅助客人体验砂蒸浴。大约10分钟之后全身上下就会大汗淋淋，感受体内的毒素被渐渐排出的畅快与轻松。要是天公作美，还可以在沙滩上享受砂浴。