1.早餐后带我们去珠宝店购物 2.然后去茶马古道 3.午饭后带我们去螺旋藻购物 4.游览束河古镇，大研古城 5.要求我们自由活动 我已经受不了了，然后就从茶马古道回来我就不跟旅行社了，然后我就单独行动了

拉市海