出来后到火车站接到林老师 晚上一起吃了大盘鸡 离桑珠很近 叫塔城大盘鸡 西宁很干燥所以还是少吃些肉和烧烤为好，要多吃水果，瓜类都很甜，晚上到市中心走了走觉得西宁这座省会城市还不是很发达，也许和地理位置有一定关系。