早上6:20时，步行到青泥洼桥公交站，搭乘2路公交车到老虎滩站下，游玩老虎滩海洋公园。老虎滩公园内建有“浓缩极地世界，展现海洋奇观”的极地海洋动物馆、海兽馆，还有中国最大的珊瑚馆、标志性建筑虎雕可供观赏，乘坐跨海空中索道、海上游艇，可欣赏大海风光和虎滩乐园的全貌。公园早上7:30时以前是不要门票的，但是如果你要游览极地海洋动物馆、海兽馆等等景点，那就必须购票才能入内。

从老虎滩公园群虎雕塑开始，沿滨海中路走2公里左右，就看到山顶上有一个蹦极塔。爬上山顶穿过蹦极塔就看到一个灯塔，在这里的海滨和对面的燕窝岭婚庆公园的景色，非常美丽。

11:10时返回到老虎滩公交站，搭乘2路公交车到青泥洼桥公交站下，步行至大连火车站，买好了K369次13:37时开的火车到盘锦。当天17:49时来到盘锦。