到大理是必须要骑行一段的，这好像是来古城的旅人都明白的一个不成文的约定，有点像到北京不游长城算没到过北京是一个道理了。可以计划2天环湖游，全程128公里。具体攻略如下：

【第一天骑行线路介绍】

从大理东门出发，经过南国城，走环海西路，左望苍山，又临洱海，一路悠游田园风光，在海边绕过一个个白族村落，洱海码头，抽水站，各种本地宗教供奉点，直接到达海舌风景区，共24公里。稍作休息后沿大丽路或者继续环海西路，经喜州，过周城，再一路往双廊骑去，宿双廊的暖暖花园客栈。

【骑行路线】

全程128公里 ，全程7、8个小时

第一段(24KM),用时2小时，休息20分钟

大理东门—下鸡邑－古生村—海舌

第二段(16KM), 用时2小时

海舌－海心亭－喜洲

第三段（30KM）用时4个小时

喜州—桃园码头—周城—双廊

第四段（60KM左右）用时6个小时

双廊——南诏风情岛——挖色乡——小普陀——海东乡——天镜阁——金梭岛——环海路——机场路——洱海边洱海码头——214线返回古城大理。

【装备要求】

单车，遮阳衣帽和手套、毛巾（必备）、适量饮用水

感受：

沿着洱海骑行风景秀丽，沿途绿色盎然，风轻云淡，很是惬意，只是开始的惬意随着骑行的时间慢慢开始消怠了，很少骑行的PP开始局部地区疼痛起来了，速度不得不慢下来。第一次这么长时间要骑行啊，这可真是一种考验，尤其随着阳光的逐渐热烈，我的体能也在下降了，可既已上路就没了退路，否则这租来的车怎回去呢？