苗族姊妹节又称"姊妹饭节"，是台江县老屯、施洞一带苗族人民的一个传统节日，每年农历三月十五日至十七日举行。届时苗族青年男女穿上节日的盛装，聚集于榕江、杨家、偏寨，欢度这个极富民族特色的传统佳节。台江县域内各支系的苗族过姊妹节的时间不尽相同，大都在正月至五月间。台江苗族姊妹节最具代表性和影响力的，要数施洞地区的姊妹节。 苗族姊妹节，苗语叫"浓嘎良"，它以苗族青年女子为中心，以邀约情人游方对歌、吃姊妹饭、跳芦笙木鼓舞、互赠信物、订立婚约等为主要活动内容。它被喻为"藏在花蕊里的节日"，是"最古老的东方情人节"。 关于交通： 凯里-台江 告诉只需半个多小时 车费18左右 但是，农历三月十四的时候，白天会有盛装游行表演，分分钟造成交通拥堵，当天告诉出口很有可能会堵车，县城交通拥堵是肯定的，所以，请做好心里准备。 或许是因为今年正值五一时期，游客很多，今年特别堵，笔者是找到老司机才勉强到达台江，走的老国道去的，如果到时候堵车，你们也可以找人拼个出租车，大概60块每人，走一个多小时老国道便可到达台江，往西江方向去的那条老国道。 对于自驾过去的车，当天停车位都很难找，做好心里准备 特别注意：由于都是第一次过去，很有可能搞不清节目开始的地点什么的，所以记得赶往表演场地的时候，向街上商店的老板确认好路线方向和表演场地，不要走反了。 不要问那种路上的小商贩，很多都是外地过来的，就是姊妹节几天摆摊赚点小钱的。 另外:姊妹节上，你们拍当地苗族姑娘，她们都会很配合的，不必担心这个问题

附上今年的姊妹节节目表，应该每一年差不多都是这样子，只是节目时间不一样 今年的五月三日是农历三月十五，但是好看的节目5.2号（农历3.14）就开始了，这一天有两个不错的节目： 盛装游演跟 舞龙嘘花，比较好看，下面上图。