早上起来头疼减轻，勉强吃了些白粥、油条、包子以补充提力。四姑娘雪山旅游区由三条线路组成：双桥沟（120元有游览车）线路最长、风景却居末位；长坪沟（80元）以森林、河流、雪山为胜；海子沟（50元）以登山、湖泊、草场为胜。我选择只游览长坪沟与海子沟。我与一小巴司机协商好，他载我逃票进入长坪沟共收取50元（省了车费和30元门票），小巴经过大门时他叫我蹲在座位后面，然后关上遮光的窗户，逃过了检查。一直下着小雨，景区里道路十分泥泞，正规的旅游路程约有20多公里，只能徒步或骑马，若有兴趣还能带上帐篷等野外用品穿越整条山沟，4、5天左右就可到达理县的米亚罗红叶风景区，我只有一天时间，只能走到哪算哪了。因为长途骑马太贵（1马配1马夫），我决定徒步。我在阴暗潮湿的原始森林中冒雨艰难跋涉，坑坑洼洼的道路越来越破烂，到处都是积水，双脚早已被雨水、泥浆泡透了，因此行进速度很缓慢。因道路漫长，我却想尽量多游览些地方，一直保持匀速前进，即使累得厉害也不敢休息太多，双脚都走得麻木了。约5小时后终于走出暗无天日的森林，天空早已放晴，前方豁然出现一片草原牧场——木骡子草原，河流、草原、牦牛、木房、雪山构成一幅典型的高原美景，近处的雪山就是四姑娘雪山的后山（当然比不上前山美了），最远处是骆驼雪峰，草原上到处都是积水，只能踩着软绵绵的草墩小心翼翼地跳着走，以防陷进泥潭中。因还要争取在天黑前出沟，我只游览了约1小时，又马不停蹄地往回赶了，途中才相继遇上骑马进沟的共20多名游客和两名徒步者。当我疲惫地走到沟口时已是黄昏了，来回26公里共用了11个小时，创下了我的徒步新记录。我手机联系小巴司机进来载我出沟。可能因太劳累，反而适应了高原反应，头不再疼了，当晚胃口大开，津津有味地饱餐一顿，然后洗了个舒舒服服的热水澡，再美美地睡了一觉。