时间：2016年2月3日 地点：泰国普吉岛 天气：晴 今天最主要的行程就是去巴东海滩的班赞海鲜（Banzaan Fresh Market）市场吃海鲜。 说到班赞海鲜市场，我更习惯将其称为“中国人在普吉岛的食堂”，因为班赞海鲜市场在中国游客当中的名气真的很大，毫不夸张的说，进来市场买海鲜、吃海鲜的人，99.999%都是中国游客，而这里的店家，要是不会说上几句中文，你都不好意思在这里开店。 而至于说中国人为什么喜欢来这里用餐，究其原因，我个人觉得：一是中国菜非常讲究食材新鲜，特别对于龙虾、螃蟹之类的食物来说，与外边餐馆到底会不会用一些死了多少天的海产品给我们烹饪都不知道不一样；在这里卖海鲜的店家和做海鲜的档口完全分开，用自己亲自挑选的活蹦乱跳的鱼虾蟹加工烹煮，自然更让中国游客觉得吃得放心。 二来和传统地道的泰餐相比，这里的菜品没有放那么多香料，大体上保留了食物原有的味道，口味还比较适合中国人。三来中国人真的被各种天价虾、天价鱼给弄怕了，特别在国外，人生地不熟，语言又不痛，生怕遇上“宰你没商量”，来这里吃饭最起码明码实价，不怕被宰。另外，班赞市场在中国游客中的火爆自然也少不了商家的热炒和网友的追捧。所以，在国内，随便打开一个介绍普吉岛的旅游网站，关于巴东海滩的海鲜餐饮一栏里，绝对有班赞海鲜市场的介绍。 当然，尽管网上班赞海鲜市场的信息如此海量，可凭一句模棱两可的“靠近江西令”，到了巴东底怎么去，部分游客（特别是第一次去普吉岛的游客）还真是一头雾水，在这里，我首先就介绍下班赞海鲜市场的具体地理位置。

首先你来到巴东江西令后，找到里面很多游客推荐的 DQ（前文有提到，就在江西令大帆船斜对面，找到大帆船就能找到 DQ 了）。

面对 DQ，你的左手边会有一个覆盖有钢架顶棚的通道，从这个通道一直走出去，就可以看到班赞海鲜市场的大楼了，很好找。