拍完日出、吃完早餐，客栈老板联系了车送我们下山，下到山底，换乘我们的中巴车回成都，结束了圣诞之旅。

提醒小贴士：

1、注意防风保暖，海拔每上升1000米，温度降低6度。

2、正常的高度适应，些许头痛（阿司匹林就可以缓解），夜晚不规则的呼吸，日间呼吸频率加快，这些是正常的反应。

3、高海拔氧气稀薄不宜剧烈，尽量不饮酒，小抽烟，如若怕产生高反可提前服用红景天。