华山出行须知 特别提示 1、常备药物提示：速效伤风胶囊，六神丸，肠胃药，晕车药，创可贴。 2、装备提示：穿轻便的软底鞋，配手套以方便抓攀，可根据个人情况带1－2双干袜子。春夏季登山，要带着防寒衣；夜间要带上手电筒，华山山道较长，行李以轻便为宜；老年人要备拐杖；雨天须带伞雨衣。 3、登山前最好食用一些高热量的食品，这样能够有效地增加体力，否则爬到一半就会体力不支；。 4、物品租用和寄存：在玉泉路和玉泉院有出租登山鞋、相机的地方，物品寄存处在一些小型商店即可寄存，提前讲好价钱，最好当面理清自己的物品，列份清单，不要忘记双方签字。 5、购买最新游览图 。 6、登山途中注意环保，产生的垃圾请勿乱扔，建议自己装好带回山下；攀爬长空栈道以及鹞子翻身时，一定要注意安全，切记。 7、登华山十分容易口渴，但是途中切勿豪口大饮，小饮一下润润口最宜； 8、山顶温差比较大，注意带好衣物。夏天最热的时候，自己带件长袖单衣就可以了，其他时间可以在上面租军大衣。租军大衣的地方在观日台都有。 9、月夜的华山，自然有其朦胧和峻秀的独特结合，但千万不要一边观赏夜色一边走路。遇有分叉路，注意看看台阶上有没有标示，或者就随大流，起码不会迷路。 【背包建议】：爬华山一般来说是必须背包的，因为需要带食物和水，登山是个特备需要消耗体力的活，必须靠食物来补充体力，推荐红牛！虽然也许他的作用不是那么明显，但是好喝才是关键！另外建议你多带点食物，能多带的尽量多带，因为最后你发现，不管你背了多少食物，最后仍然不够吃！后来我爹常说，能吃能喝乃大丈夫！所以无论如何你得多带些喝的，吃的！ 和同伴一打听小卖部服务员才知道，现在爬华山有点早，上去的太早，上面太冷只能干等。我们一商议就在玉泉院附近找见一家小餐馆（忘记名字了），价格还算公道，也比较干净些，点了凉皮/肉夹馍还有当地特色面食，慢慢吃起来，因为离上山的时间还早，我们预备22：30上山。吃完饭，我又到附近买了很多上山吃的食物和水。磨蹭完了，背起背包沿着路向山门走去，么没见一拨一拨上山的人，心里总算有了安慰，一起卡是爬山之旅。