在藏民家做完家访后，我们简单的吃了口中午饭（那饭菜简直难吃的很，饭像没做熟一样，当然高原地区嘛，就不要挑什么了，菜可是一点油水也没有，满桌子的青菜和汤，可下看到点肉还都是肥的），稍作休息后便驱车来到了石卡雪山的脚下。在进藏前导游给我们发了防寒服和氧气瓶，导游巴桑告诉我们氧气不是等到有高反才吸的，而是要提前吸，将氧气提前储存到体内，吸几口氧最好再喝几口水，这样有助于氧气在体内的储存。

转经筒，只转单数，不转算数，因为藏传佛教认为凡事没有十全十美的，太圆满了反倒不好，应该和我们说的物极必反差不多意思吧。

适当吸氧

排队等候缆车

长长的索道，坐上去半程大概需要二十分钟左右，中途下来再换乘一次才能到达山顶。

登顶，风很大，不拽住栏杆好像能被吹跑一样。

山上的积雪并不多

老公虽然身体很好，但在下山的时候也有点头晕。巴桑说肺活量越大的人高反反而更严重，因为他的耗氧量比较大。

石碑，留影必经之地，海拔4500米，虽然一直都在吸氧，但身体还会有些许不适。

成功！永久的记忆！我很自豪，虽然之前还胆战心惊，忐忑不安，但也成功地挑战了高海拔，登上了海拔4500米的高峰。这说明我的身体还可以，虽然是剖腹产后一年，身体还没完全恢复，还有点虚，但几天玩下来我觉得自己真的还可以，继续加油吧，争取把身体恢复得棒棒的！