周末即兴出发去恩施，周六到达，住在火车站附近。 第二天早上6:30起床，洗漱退房吃早饭，赶在第一班车7:30之前上车。从恩施到大峡谷是滚动发车，人满就走。虽然不是节假日，人也挺多，特别是有钱有闲的退休老年人，一个个身强体健，起得早走的快，不到10分钟车上就坐满了。不是旅游大巴，是考斯特车型，20人座，路程一个半小时，因为早所以没堵车。（建议自由行的一定要早出发） 下了车就有兜售登山杖的，2块钱一根的简易竹棍，价廉物美。顺着指示牌进景区，可以扫码购票，身份证入园。恩施大峡谷包含2个景区，七星寨（100元）和云龙地缝（55元），电缆（类似地铁，3分钟）+景交总共50，必消205元，其他缆车、扶梯、垂梯自愿。 刷身份证进去之后，排队坐电缆，这时差不多9:30，下车走几分钟到达分界点，自行选择先去七星寨还是地缝。我的选择是七星寨，乘坐景交20-30分钟到达七星寨入口，正式登山之旅，迎面就是悬崖绝壁，栈道挂在山体外壁，冲击力十足，激发征服欲。缓步上山，到达小楼门，这里是休息区。 稍作停歇，继续往上，经悬棺高升、一线天、绝壁长廊到达中楼门，这里也是服务站。相比其他景区的价格，这里很良心了，吃了一碗小馄饨（15元），马不停蹄地赶路，从这里到大楼门几乎全是阶梯上延，会比较累，核心景点一炷香、祥云火炬等就在这一段，所以也还是值得一观，大自然的鬼斧神工永远震撼人心。之后就是往下走了，七星寨的旅程差不多结束，大概13:30.乘扶梯（30元，共9段）到达景交转换点，换乘交通车（20分钟）去云龙地缝。 地缝的旅程相对更加凉爽，平稳，悠闲，可以缓步慢行，看五彩黄龙瀑布，过风雨桥，经灵芝玉液、缥缈间，最后到达沐抚飞瀑，这一段2个小时足够。 到这里，整个恩施大峡谷景区几乎游览完毕，体力也差不多耗尽，所以选择乘坐垂梯（小蛮腰造型，30元，1分钟），如果仍然有精气神，可以选择旁边999阶的云龙天梯。 原本以为下了电梯离景区出口就不远了，没想到这一段路才是最终考验，用尽洪荒之力，1200米上上下下的阶梯，历经半个小时看到回恩施的交通车双眼放光，得救了。 注： 1.早出发，不堵车 2.不用带零食，可以带瓶水，路上都有卖，不算贵，轻装上阵 3.七星寨比较考验体力，天气好视野不错 4.防晒！防晒！防晒！本人未涂防晒手臂通红，幸好皮糙肉厚，没被晒伤 5.全程不坐缆车7个小时内可以游完