早起在晒佛台欣赏拉卜楞寺壮观的日出景象后，前往青海省唯一的国家级历史文化名城同仁。热贡地区被列为继闽南、徽州之后的第三个国家级文化生态实验保护区，隆务河畔的同仁是热贡地区的核心。先参观热贡艺术馆，邀请专业讲解员带大家深度了解热贡艺术。适时前往吾屯村，经幡飘摇、煨桑的柏香萦绕、隐约的海螺声不时传来，我们参观热贡唐卡画院，欣赏热贡艺术中的唐卡、堆绣、壁画、酥油花、雕塑等活生生的艺术，之后前往被称为“热贡艺术学校”的吾屯上寺，吾屯寺分为上庄寺和下庄寺，离县城7公里。这里是藏族“热贡艺术”的发祥地，也许能欣赏老艺术家在绘画。晚上入住海东县。

寺中的壁画、堆绣、彩绘和雕塑造型生动，工笔精细，色彩艳丽，充分表现了线条的流畅和节奏感、图画的立体和动态感，有很强的艺术感染力；