早上8:00多出门，吃早饭。附近有本地早点店，人气超火爆，没空位，且那些早点小吃基本不认识，傻站一会后离开。附近也有花生汤店，没吃有点遗憾。步行前往中亭街。中亭街沿途会经过很多美食，可根据喜好购买。

由近及远，捞化5，蛤蜊汤10，拌面5。

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9:00多，找到上下杭入口，在陈文龙尚书庙那。景区行人稀少，工人封闭部分区域在施工作业。沿河北岸往西闲逛，河水黑臭，此处是旧时繁华商圈，各式商会、庙宇等老建筑林立，但从窗望去，建筑内部多数破败不堪，亟待保护抢救。但看到也有部分房屋已进行商业化开发尝试，如酒吧，茶室咖啡屋，餐饮店等等，惨淡经营（晚上没去，不好说）。

陈文龙尚书庙。

福州遍地的榕树，榕城之称名副其实。图为上下杭河边的榕树和老洋房。

大概10:30，由上下杭景区沿达道路返回达道地铁站，前往三坊七巷景区，地铁南门兜站下。沿道山路步行前往林则徐纪念馆(免费，场地大，游玩时间1小时)。出门附近有舊巷南小吃连锁，吃个鲨鱼丸之类的新奇食物尝尝，不错，人均20几元。

12:00左右，沿路往北进入三坊七巷景区。景区很大，沿中轴线对策分布。最好事先做功课，去几个感兴趣的小景点。我们没有景区景点图，很茫然，只能到处瞎逛。信马由缰的走，这么多的名人故居和庙宇基本都没进，有点浪费，毕竟这是福州最有名的景区了。在老字号买了点糕点，土豪可以考虑特产佛跳墙。

13:00，坐公交车前往西湖公园。公园不是特别大，有湖心岛有庙，也可游船划船，也可喝茶喂鱼，挺休闲。逛完小岛往北过桥，就是福建博物院。场地很小，好像只有2个场馆，一个自然馆，一个主馆。自然馆很小没特色，可去可不去。去的时候，主馆在举办红色纪念展，没兴趣就没进去。2:30，从福建博物馆正门（西门）出去，打的去了世界金龙大厦贵安温泉办事处。

3:00，在贵安温泉办事处工作人员带领下，搭车前往贵安温泉，耗时半小时。如自行搭乘公交前往，则需一个半小时，且交通不便。注：可订当地温泉酒店房，内含2张温泉票或者住宿期间无限洗。贵安温泉也有小孩玩的娱乐区！

4:00，前台验票各自进入浴室洗澡。随后更换泳裤出门泡露天温泉。泡温泉时可带手机，洗澡处有塑封袋自取。泡温泉注意事项较多，最主要是隔十几分钟休息下。然后一个个泡过去，找个小池子比较好，2人自在点，其他人也很识趣不会挤进来。看看风景聊聊天，看蓝天到黑夜，看月亮星星。

回家后一直心心念念的温泉

6:30，我们才出门。老婆更衣的速度是真的慢.....出门漆黑一片。注：贵安温泉至福州市区往返发车时间如下。【福州发车】：10月—5月，9：30、15：00；6月—9月，9：30、17：00。【贵安发车】：10月—5月，14：00、20：30；6月—9月，14：00、22：30。时间可能变动，最好问前台或电话咨询。

7：00，只能辗转黑车30到公交站+黑面包10到新店，再搭车回市区，否则荒山野岭不好玩了。注：去市区外泡温泉有利有弊，虽价格便宜正宗，但交通不便，容易打乱出行计划，费时费力。不想折腾的人还是去市区泡温泉吧。有名的很多，有溪山温泉、源脉温泉、温泉古三座澡堂、汇雅温泉城、旗山森林温泉度假村、福州明谷行馆。

7:30，到新店。吃了零食。事先没想到会错过温泉末班车公交车，也没做攻略，新店本地美食一无所知。福飞北路主干道附近没有找到美食，果断公交回市区师大程埔头。

8:00，到师大程埔头。吃小吃。逛逛吃吃。特色小吃挺多，芋圆、蚵仔煎之类。

9:00，坐公交回台江路。步行回宾馆。注：闽江夜景很美，由于行程安排失误，错过晚上的夜游闽江活动。本来考虑在台江路商圈吃饭，也可以沿着台江路沿江步行道看看，真的不错。