南诏风情岛是洱海三岛之一，位于苍洱国家级风景名胜区的黄金地段---洱源县东南端的双廊乡境内。该岛四面环水，东靠著名佛教圣地鸡足山，北接石宝山，南连大理，西对苍山洱海，因占据着得天独厚的旅游资源，故素有“大理风光在苍洱 ，苍洱风光在双廊”之美誉。 大理南诏风情岛被列为云南省25个旅游精品项目之一，并是1999年昆明世界园艺博览会定点接待单位。

远处就是南诏风情岛，岛不大，给了一个半小时的游玩时间。但是我俩觉得远远不够，从上岛后，风景不断，转个身，向前走几步，风景都不同，若是自己去的话，感觉可以游玩半天。像我俩这种不喜欢拍照的人都拍个不停。

南诏风情岛的标志--本主广场。位于岛的西端，围墙两侧墙体各放置四尊铜质的本主塑像，中间则是“中央本主”的锻铜塑像，他就是被誉为本主之王的五百神王之首的段宗榜。广场集白族文化的精华，让游客领略白族本主文化。从岛北部的码头出发向西可以到达蝴蝶泉，往北可以到达天生营或双廊的白族渔村。

传说南诏的祖先是一个名叫“沙壹”的女性，她以捕鱼为生，在捕鱼的过程中，触沉木而感孕，于是生下十 个儿子，后哀牢山下又有一夫妇生下十女，九隆兄弟就娶了这些女子为妻，后渐相滋长，一直繁衍。这一传说被雕塑家叶毓山教授给沙壹母所生的十个儿子赋予了十种原始的生活、劳作方面的命义，而且刻绘得出神人画，栩栩如生。诸如祭祷、狩猎。钻木崇火、移石筑屋等。

著名的桌子。此时背光，拍出来黑麻麻的。旁边有几个摄影师，照片20元/张，值得留念。曾几何时，爱上大理，就是爱上这样的桌子，这样的照片。双廊海地生活的球型照片也是。

某观景台。现在再看，已经没有了当时的震撼，但这种区别于大海的意境却深深地印在脑海里。没有一望无际海面，却有远处朦胧的山，山与水折射出来的玉带，随着波涛闪烁的太阳光，风中摇曳的绿叶……

游轮络绎不绝，一银一金，竞相争辉。

杨丽萍的月亮宫，据说一晚上几千大洋，且一般订不到。不知要美成什么样。

破旧的船，枯树，蓝天蓝水，蜿蜒的沿海栈道……都是那么的和谐，似乎向我们展示着大理古老的历史传承与新时代欣欣向荣的景象。我从历史里走来，到未来去……