晨起，鸟鸣不断，在山野之中享受大自然的馈赠，是大城市里无法感受到的自由自在。观看普洱太阳河国家森林公园演艺场歌舞表演，和傣族俊小伙靓美眉互动，是一件非常快乐的事情。傣族、佤族、拉祜族都是能歌善舞的，一不小心就随他们一起沉醉在他们的音乐世界之中。

葫芦丝演奏

午餐，享用天碧生态套餐--小簸箕饭。傣味十足的小簸箕饭，包含了云南特色的酱油饭、烤鸡、腊肉和新鲜芒果，色彩斑斓的簸箕饭令人食欲大增，烤鸡的表皮被烤得乌亮焦香，香脆得令人无法自拔；芒果呢，硕大厚肉，甜美可口，自带一股网红的文艺范，怎么拍怎么好看！

小簸箕饭

犀牛坪景区是普洱太阳河国家森林公园的核心风景线，人与动物之间的距离可以非常接近，犀牛坪景区首当其冲迎来的是犀牛，这是森林公园里唯一设置护栏的区域，供游客观赏非洲白犀牛。犀牛憨厚可爱，重点是素食主义者，不伤人，你可以长枪短炮随意拍，还可以喂它吃草，非常适合亲子出行。

犀牛

畏光怕热的懒猴，非常吸睛，简直就是胶卷杀手。它们慵懒得不愿睁开眼睛，行动特别迟缓，最受小朋友的欢迎，把虫子在它眼前晃悠，它伸手想抓，却怎么都抓不住，逗得全场开怀大笑！

懒猴

这里的猴子已通人性，和驯兽师玩得不亦乐乎，投喂它们、故意惹恼它，看它们生气的样子也是很好玩的一件事情。猴王自有猴王的风范，小猴子们都很乐意跟随它的身影。

猴子

白颊长臂猿则是长啸震天的，它的臂足有身长，灵活地游走于树与树之间，而且个性十足，真的不会为“五斗米折腰”。

白颊长臂猿

不过说到动物明星，普洱太阳河国家森林公园里最耀眼的明星当数小熊猫啦！一身油亮气派的皮毛，一双水灵灵的大眼睛，叫人好生怜爱！它的主食是竹子，也偏爱苹果，看着它手持苹果的吃相，真被它萌翻了！这大概是全国所有公园里，唯一一家可以跟小熊猫如此亲近的公园了吧？！

小熊猫

晚餐，来一顿小熊猫庄园生态小火锅吧，所有的蔬果都是有机种植，产自本地，健康又美味。不可不提的是炖制了数小时的骨汤汤底，汤色浓郁，口感浓香，配任何食材都能凸显食材的鲜香美味。

生态火锅

趁着美好的月色，来一场“惊悚”的夜间观测吧！这是森林体验中心的皇牌项目，城市中绝对找不到这一项别开生面的课程。老师带着体验者们，打着手电筒在森林中寻找各式各样的昆虫，竹节虫、毛毛虫、螳螂、蚂蚱、沫蝉......生物课本重新在脑海中被翻出来了，可也还是觉得特别新奇！

森林徒步加丛林穿越是一种怎么愉快的体验？！当然是适合爱刺激的你，不适合深度慵懒的我咯！森林徒步分不同的线路，有初级版本，也有深度版本，不过请放心，无论哪一条线路，都有专业的领队带领着你！文锋老师不单单是位好的领路者，还是一本行走的百科丛书，他能分辨多种树叶、绿植、菇菌，还能把迷路的我，重新带往正确的方向。

森林徒步

体力消耗得非常严重？那就来一顿户外野餐体验吧！席地而坐的野餐，对不起并没有，这里只有贴近大自然的，傣族劳作时自带的午餐--牛干巴+糯米饭，你可以DIY，根据你的习惯而添加牛干巴、花生米等作料，牛干巴嚼劲十足，糯米饭软糯惹味，挡不住的傣族的风情！

户外野餐

露天营地帐篷午休，能圆不少人的美梦啊！并不是狭小得无法伸展的小帐篷哦，而是双人，两室一厅式的专业帐篷哦，还有舒适的气垫床，被子和枕头，真是不一样的体验！享受着午后清新的林间气息，美美得睡个午觉，别提有多么惬意了！

双人帐篷

要是有个森林下午茶该多好？！愿望说实现就能实现！新鲜水果+鲜榨果汁，还有帅帅的咖啡师教我们手冲咖啡，这个下午茶真是逼格满满。点缀着林间野花的长桌上顿时生机勃勃，还有老师亲自教我们学习木刻工艺，培养我们的动手能力！

森林下午茶

烧烤，从来都是傣族宴客必不可少的盛宴，天碧餐厅的烧烤晚宴，定然让你深刻记住傣族的美味。烤鱼、烤肉、烤鸡、烤排骨，闻香舔屏。傣族的香料一如东南亚国家的酸辣开胃，风情万种。一场天台的盛宴，你我都是主角，还有巧手的厨师们，一边撒着香料，一边撒欢！

烧烤

傣歌

有酒有故事，还不够！我要载歌载舞，我要傣族热情好客的天籁之音！国语、傣语相互切换，唱得好好听；邀客人共舞，令篝火闪烁出更耀眼的花火！热汗把篝火晚会推向高潮，人们放声高歌，相视而笑，普洱的夜，越发迷人！