四姑娘山的核心景区包括双桥沟、长坪沟、海子沟和四姑娘山。双桥沟全长34.8公里，主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，可以说是四姑娘山最美丽的一条沟。

关于双桥沟名字的由来也是十分的通俗，只是单纯因为沟内有两座木桥，一座由杨柳木搭建而成，另一座由红杉木搭建而成，便由此而得名。

景区前段景点主要有阴阳谷、日月宝镜山、五色山、十里白杨林、人参果坪、沙棘林带；中段有盆景滩、撵鱼坝、猎人峰；后段有牛棚子草坪、红杉林、白沙滩和布达拉峰。

我们的游览方式是直接开车到最里面的红杉林，再从里面一路沿着景点往回游览。

红杉林是双桥沟沟尾的最后一个景点，海拔3800米，也是沟内海拔最高的景点。这里有贵为国家二级保护植物的红杉树，也有历史悠久的现代冰川。

红杉树在这里绵延，四季风光，百看不厌，春天芽嫩、夏天成荫、秋天金黄、冬天银装，这是双桥沟内除沙棘树以外的另一种神树。

除了可以漫步于红杉林之之余，抬头向上的时候，就是延绵不断的白雪皑皑。

随后我们前往下一个景点——牛棚子。牛棚子是因为这里有一处牧民的牛棚而得名，这里有着平阔的草甸，有着环绕的雪山，也有着整个四姑娘山景区里最大的白塔。当风吹过的时候，白塔上的五彩的经幡便随着风飘扬，整个画面便是宁静而美好的，有着无法言喻的感受。

白塔是根据尼泊尔带来的佛塔样式建造的，它的蓝本又是古代印度比较原始的覆钵式佛塔，由于它们的表面一般都涂抹着白灰，颜色洁白，所以便被称为白塔了。

雪白的白塔跟雪山相映成辉，在这么一大片绿萌之中显得更加的瞩目，这些都是承载着心灵上美好的寄托。

此情此景，脑海里不由自主浮现起了仓央嘉措很经典的一首诗：那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见；那一刻，我升起风马，不为乞福，只为守候你的到来。

在高原之上，怕有高反，于是只能小心翼翼游走其中，其实内心是欢悦到想大跑大跳才足以表达心中的激动。不是第一次到高原，但是再见永远都像初见般欣喜。

沿着栈道一路漫步，在栈道的尽头再继续往前走，可以看到牧民的家，而那些牛呀羊呀便是屋子周边悠闲地吃着草。

而对面则是布达拉峰，海拔5240米，形似布达拉宫，据说当初松赞干布准备修建布达拉宫时，派出考察的人来到这里，发现此山形势雄伟庄严，于是以这里为蓝本，修筑了布达拉宫。

抵达四姑娜措后，只见整个湖掩映在高大的冷杉木和苍劲的沙棘树之间，犹如一个巨大的明镜，传说四姑娜措是四姑娘沐浴的圣湖。

这里湖水清澈，上面的枯木老树静立，湖水连接山体、沟壑，雪峰奇岩倒映，树木草地环绕，阳光下更是异彩纷呈，美不胜收。

四姑娜措是由“5.12”地震引起泥石流冲击扇堆积阻塞而形成堰塞湖，震后通过清淤、除渣，修建观景亭、台等方式进行了合理规划整治和有效利用，从而形成了面积达8000多平方米自然天成的高山湖泊，也是“5.12”地震后游客非常喜欢的景点之一。

沿着湖边的栈道，可以一路步行到盆景滩，期间还经过一条流水潺潺的溪流，那都是雪山融化之后的雪水，清澈且清凉。

盆景滩，长约三里，宽约数十米，是由两条溪水组成的，中间还夹了一个珍珠滩。

盆景滩的得名是因为滩中那些星罗棋布的干枯的沙棘树，极具艺术的视觉效果。

这些形态各异的沙棘树死而不倒，依然保持着生前挺拔优美的姿态，只是没有了生命的绿色。

又高又大的沙棘树枝头或盘曲、或异伸、或挺拔，既有虬髯老松的苍劲，又含园林盆景的秀美，又不失其挺拔雄壮。

在这些虬髯老松般盆景林脚下，是清清的溪流，头顶有白云蓝天，周围有雪山草地，共同构成了一幅天然的盆景图，所以人们称之为“盆景滩”。

盆景滩的形成是由于山洪冲积的泥沙淤积阻塞，导致河流改道，淹死了原本在陆地生长的沙棘树。

溪水中含有丰富的钙化物，沙棘树在被淹死之前，拼命吸收，根部附积了大量钙化物，从而使得这些沙棘树死而不倒，成为双桥沟神话世界的一道独特风景。

在这独特的风景线里，自然免不了要拍一下”到此一游“的游客照片了。

最后游玩的景点是人参果坪，听到这个名字第一反应是不是长人参果呀。后来一问，原来一大片的草甸下面，真的会长人参果呢。而且还有个传说，在以前在这片土地一生活的人们都是多灾多病，然后四姑娘山神就去佛祖那里要来了神仙果，播散在这片土地上，救助众人。

现在就是好多的牛羊在这里悠然地吃着草，一起嬉闹玩乐着~

双桥沟的美到让人流连忘返，一步一景，处处都是好风光，就连单单在绿草茵茵之中行走漫步，也觉得非常的有意思。