在第二天结束了海子沟行程后，我们和一批同行的小伙伴一一告别，最后留下了我和游走两个人继续探寻 四姑娘山 的美景。

第三天我们俩选择徒步，打算探秘 四姑娘山 景区最后一个景点——长坪沟。

购买了门票之后，乘坐游览车送至景区入口。车程在15分钟左右，如果自己徒步从售票点走到景区入口，至少需要半个小时，因此为了把时间放在景区内部，节约时间，选择游览车是比较好的选择。

全长29公里的长坪沟大致可分为3个部分：第一部分，适合普通游客的栈道路线，瀑布、深谷、枯树滩、风景优美；第二部分，栈道结束后至木骡子段的徒步路线，穿越森林、草地，绕到幺妹峰背后的大草甸，这一段路野趣横生，如果进沟较早、体力较好的可以比较轻松的当天徒步往返；第三部分，木骡子后至长坪沟沟尾，这一段没有任何人公开发的痕迹，全程沼泽、雪山、溪谷，是户外爱好者的天堂。

长坪沟的坡度起伏较缓，长度适中，适合徒步或骑马游览。

【骑马到各景点所需大致时间表】

喇嘛寺--枯树滩：1小时

枯树滩--龙洞：30分钟

龙洞--沙棘林：30分钟

沙棘林--上、下干海子：1小时

干海子--两河口：30分钟

两河口--木骡子：30分钟

木骡子--水打坝：30分钟

水打坝--鸡冠石：1小时

枯树滩，酷似的沙棘、杂木留下一片枯桩置于河滩，故称“枯树滩”。因为地势相对开阔，抬眼可见洁白的雪峰，像一个群山怀抱中的小小摇篮。从远山雪峰上融化而来的泉水清澈透底，味道甘甜，十分怡人。

长坪沟沙棘林，由于长坪沟的森林资源保护完好，没有像双桥沟那样遭到砍伐，因而在这里保存了沙棘树生长的原始状态。受周围高大乔木的影响，呈低矮灌木形态的沙棘树多了一些阴柔，树形清秀而惹人喜爱。

虫虫脚瀑布，整条瀑布自上而下分成许多小支，很像毛毛虫细细的小脚，所以当地人叫它虫虫脚瀑布。穿梭在密林之中，哗哗的声音不绝于耳，特别是秋季伴着灿若星辰的彩林，虫虫脚瀑布最是精彩。

虫虫脚瀑布在栈道上方，需要向上攀登10分钟左右，往返接近半小时，想要深入长坪沟的游客，可以先往里走，回程如果有时间再参观。这里海拔3700米，对于初到高原的游客来说比较辛苦，可以在瀑布下方的观景台向上仰望瀑布。如果只是到栈道尽头就返回的普通游客建议登高一望。

栈道结束后就只有土路、马道，这里原来有两个海子，后来因为河流改道，两个海子就变成了如今的沼泽地，被称为上干海子和下干海子。

这里有一处小杂货店，是进入长坪沟的第一个商店，提供热水、方便面等。整条沟内只有两个商店，第二个要到木骡子才有了。

这里也被称为大本营，大多数人徒步到此之后就选择休息和歇脚，在此之前一路几乎也都是平地，没有太高低起伏的路面，因此走起来也轻松。从景区入口到这里大约十公里，来回慢走将近6个小时。

于是我和游走君两个人选择在此返程，同时在沿途有了更多的时间拍摄一些美景，更加细致的欣赏属于长坪沟的秀美。

在长坪沟，我们徒步了一天，也是游玩的最为惬意的一个景点。不赶时间，随遇而安。累了就休息，看到好看的风景就拍拍照片，遇到驴友一起聊天鼓劲加油。