我们最后决定住在下雨崩，因为去神瀑、神湖、尼农这些地方都要经过下雨崩。要为明天最艰难的神湖作准备，上雨崩到下雨崩大概得走40分钟到1个小时

吃完饭我们围着火塘一起烤火，在藏区火塘上面禁止放任何杂物。

住的房间直接对着白塔

今天上雨崩经笑农大本营到冰湖，原路返回到下雨崩，全程19公里最高海拔4100米，用时10个小时。连续两天的高强度回到客栈真是筋疲力尽，由于我的登山鞋是新买的脚上已经卡出伤口，而且脚还有疲累的那种痛。浑身上下一下都不想动了。我的饭量本不大，每顿一小碗饭都吃不下，这两天的食量自己都震惊了！

明天的行程大家出现了一些分歧，因为这两天的行程大家都太疲惫了身体都有些吃不消，所以明天都想休整一下，就想去个神瀑。其实神瀑半天时间就可以走完，下午可以尼农线直接出山，小伙伴们执意要把这一天分成两天。前两天的艰苦已经把大家的意志磨没了。

而我来到雨崩就想都走到，不想留遗憾，明天就想去神湖。神瀑留到最后一天上午走，下午直接走尼农线出山。但我的线路太残酷了，天天高强度，没有一点休整时间，而且神湖的艰难程度大家都是有所耳闻的！很多人到雨崩，神湖也都不在计划当中。由于我的执着最后还是有两个小伙伴陪我走了这个行程。万万在户外徒步是有10来年经验的，我俩也一直住在一个房间，万万决定陪我去。红龙在最后时刻决定与我俩同行。