一觉醒来真的像充了电一样，精神饱满，甩掉了昨天的疲惫，膝盖活动一下还好没有疼痛感，多亏昨天下山的时候注意保护了！（其实我一直都在健身运动，不然早就垮掉了）

今天只有我和万万两人组队了，其他五个小伙伴直接在下雨崩走尼农线出山。神瀑和出山路线是两个相反方向，我和万万的计划是上午用时四个小时完成神瀑的往返，中午12点回到下雨崩共13公里，在下雨崩走尼农线出山去追小伙伴们共24公里，全程37公里！今天路程较长，但基本都是平缓路段，只有去神瀑路上的上坡路段较艰难。我和万万8:20出发，其他五个小伙伴比我们晚一个小时出发，留给我和万万的时间非常紧张，因为出山后离飞来寺还有很远的距离，要联系好司机才能有车来接，如果我和万万追不上他们就会无车可坐，就会面临即使出山也回不去！

早上的风景依然美丽