长滩岛海滩广阔，沙子细腻，有着世界上最细腻的沙滩，当然白天前往是真的很晒，推荐傍晚时分去看一场最美的日落。

要说长滩岛沙质最细、最柔、最白、最美沙滩地段，非星期五海滩莫属，位于白沙滩S1区域的末端，是以坐落于那里的“星期五酒店”而得名。当地人称为“粉末沙”（Powder Sand），当其细白沙藏在透明清澈海水里，形成牛乳状粉细，游泳戏水岸边，就像漫步于牛乳湖的享受，并来个沙滩堆沙，堆城堡发挥您艺术的想象力或您可悠闲躺在椰林沙滩下，享受海天一色、碧海蓝天的海景或漫步在美丽宁静的白色沙滩上，看夕阳西下，美不胜收。

前往方式：星期五海滩就在圣母礁岛往西不远处，跟白沙滩连在一起的，如果体力好的话，建议你从白沙滩往西走，途径星期五海滩，再往西就是丁威德海滩，再往西就是西湾酒店。

推荐项目：风帆船。可以在任意的时段出海，不过最推荐夕阳时分，落日余晖把整片大海染红，乘着摇曳的风帆船让海风徐徐吹拂，只要一趟就能洗去你一整天的疲惫。