在20世纪50年代巨浪冲浪萌芽时期，欧胡岛的就是很有影响力的冲浪地。那时，敢于冒险的冲浪者开始挑战欧胡岛强大的冬季海浪，巨浪冲浪运动从此诞生。夏威夷的巨浪季节是每年的11月到次年2月，这期间会吸引全世界最优秀的男女冲浪高手来此挑战。而冲浪盛会冲浪超级杯（Super Bowl of Surfing）于每年11月至12月期间举行。这些巨浪可能高达9米，对经验丰富的冲浪者来说也十分危险。

欧胡岛有多处美丽的沙滩和热门地点可以浮潜，最受欢迎的当属有着海洋自然保护区的恐龙湾。这里的海水清澈，海洋生物种群丰富，还能看到夏威夷州的洲鱼，一种叫做“humuhumunukunukuapuaa”的生物。

呼啦舞是独特夏威夷舞蹈，配乐一般是夏威夷本地传说和故事的歌唱版本。auana呼啦舞受到现代音乐的影响，有着更为流畅的舞姿。kahiko呼啦舞由人声吟唱和打击乐器伴奏，舞者穿着更加传统。在夏威夷皇家购物中心，你还能学习如何跳呼拉舞。

欧胡岛是世界著名的冲浪圣地，夏季的波浪小而轻柔，非常适合冲浪新手开始自己的冲浪之旅。可以在威基基沙滩和欧胡岛北海岸能找到很多冲浪学习课程。除了传统的冲浪，还可以学习最近流行的立桨冲浪，对于健身帮助非常大。冲浪要注意安全，遵从教练指示，以免遭遇危险。

夏威夷的美丽海岸只有坐在皮划艇或者独木舟上去欣赏，才能感受那份别样的美丽。推荐从欧胡岛凯路亚海滩公园（Kailua Beach Park）租皮划艇划向海对面的Popoia 小岛，或者从旁边的 Lanikai Beach 划向 Moku Nui 岛，两处背风面都有安静美丽的沙滩，可以眺望本岛海岸。另外可以游览 Napali Coast，由于有海流帮助，可以一天完成 27 公里的海岸，然后有车接应。[http://www.napalikayak.com]。

欧胡岛的跳伞可以从高空中欣赏夏威夷漂亮的海岸线，完全是另外一种感受，美到震撼人心，几乎无法言说。特别是跳出飞机之外后，快速调整心情，体会自由落体的感觉，风急速地吹在脸上，能感觉脸的肌肉在抖动变形，欧胡岛的海岸线，飞机场，扑面而来。巡视四周，在特定的角度，你可能看到七彩的光晕，这个只能在高空中才能看到。跳伞的价格一般有几档，起跳点海拔越高则越贵，建议选择比较便宜的选项，如果同行的客人有人升级，就可能免费让你在高处起跳。

浮潜和潜水是夏威夷的重头戏，这里有太多可以下海看鱼的地方，在各岛的具体攻略中会详述。特别指出一种叫做Humuhumunukunukuapuaa 的鱼，中文名字也不好记，叫斜带吻棘鲀，它是夏威夷州鱼。另外有特色的鲨鱼浮潜，尽管世界各地都有与各种各样凶猛的鲨鱼一起潜水的项目，但欧胡岛这个和鲨鱼一起浮潜的项目还是值得推荐，性价比非常高。比起其他地方看护士鲨，这里看的是真鲨，虽然个头非常恐怖，但游客会进入一个沉在水里的笼子观看，所以行程绝对安全。因此只要是能泡澡的人就可以和鲨鱼一起浮潜。