西藏有两大信仰系统，一是苯教，二是藏传佛教。苯教是藏区原生宗教，最古老，其圣地在"苯日神山"，位于林芝县。藏传佛教则来自印度，传到今天分化为4大派：宁玛派、噶举派、萨迦派、格鲁派，各派有自己的主寺，而大昭寺、冈仁波齐则是佛教徒共同的圣地。