张家界、天门山背包游详尽攻略（极其详细）

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T8316  广州--张家界  知道今天下班开始放假，所以提前到四点就出发，在三元里堵车堵得十分厉害，紧赶慢赶，终于赶上了。8:06晚点发车

火车晚点到10点58分才到。一下火车，急忙穿过广场，步行去天门山。从火车站到天门山索道下站很好找，看着天上的索道就行了。当然也可以打的前往。

步行10分钟到达售票大厅。电话联系送票人。（票是在淘宝上面订的，票面258，淘宝205）。寄存包（免费的），注意不要背本本，不给寄存的，背着爬山，好累啊！！

上楼，排队，进站。坐上全长7455米长的斜拉索道。

随着索道逐渐上升，心儿随着飞上了天，景色很漂亮，很壮观。咔咔，来几张自拍吧，谁叫是一个人来的呢。

心情愉快，7千多米的索道很快就到了。现在要选择行走的路线了。我选择了西线。具体路线如下：西线（觅仙奇境景区）：大索道上站→凌宵台（登仙台开始觅仙之旅）→倚虹关→鬼谷天堑→鬼谷兵盘（与孙膑庞涓共师学法）→野拂藏宝（探询李自成财宝掩埋之迷）→小天门→捭阖（天地阴阳，纵横捭阖）→观鬼谷洞（遥望山壁悬门，感受鬼谷仙魂）→求儿洞（掷石入洞，一声为子，两声为女）→樱桃湾（体验仙山灵餐）。

出索道站往右走，下去是李娜别墅，没啥看头。直接旁边山道上去就是凌霄台。右边是悬崖，左边是峭壁。往下一看，白茫茫一片，十分美丽。

往前走，就是玻璃栈道了。有一女的，在哪里收钱，10元一个，说是为了保护玻璃的通透性。鬼，我看见有人根本没套也直接上去了。进去一转弯，就听见有尖叫声了。走上去，刚开始还有点胆战心惊，不敢下视，看着外面的蓝天白云和茫茫云海，胆子也大了起来，勇敢的往前走吧。可是，还没过瘾，栈道就完了，原来只有60米。好吧，脱下鞋套，继续前行。对了，千万记得，拿票跟放鞋套处的工作人员换回5元钱，票上有注明，但一般人都不会去看。我也没有换，真坑人。

走出玻璃栈道，迎面而来的是挂满树的红绸。花2元钱买一条，写上自己的心愿，将它挂在树的上面（据说挂得越高越结实越好），愿上苍保佑吧。

前面就是著名的鬼谷栈道了。风景同玻璃栈道类似。只是脚下是实地，旁边是木栏杆。距离更长。风景也很美丽。

一路前行，风景各异。要介绍一下求子洞。听说特别灵。丢一个石子下去，响一声为儿子，两声为女儿。没诚意的千万别去。

再往上就可以隐隐约约看到天门山寺庙的屋顶了。走下去豁然开朗，庙前广场很大，旁边是樱桃湾休息站。可以坐下来休息一下，也可以去餐厅吃点东西，别指望好吃，而且价格不便宜。所以啊，还是帶点干粮在身上吧。由于时间关系，我没有进去参观。

东线的第一个景点。就是一棵树长在石头中间。

沿着跟鬼谷栈道一样的栈道弯弯曲曲前行，风景依然美丽。来到一个雄伟之处，在这里，可以看到天门山刀削一般伟岸的身躯，十分壮观。然后在石门所翠处往右走一路经过扣云关、醉云亭，穿过快和林，到达最前端的玉壶峰，转而向上，看下灵泉，继续向上，来到另外一处看天门山的地方

在这里看天门，一样的雄伟。继续前行是天门翻水。但这个奇观现在是看不到的。来到盆景石区，听说还在修。没看到。过吊索神峪（一样的栈道），最后回到索道上站。

索道站中间那条路通往云梦仙顶。这里可以看到张家界市的全景。然后原路回到索道上站。上索道吧。

索道到了这里会自动停下来。出来走下去，到了停车场坐环保车，好了，向天门洞进发吧！

一共要转99个湾的通天大道曲曲折折，大道两侧绝壁千仞，空谷幽深，180度的急弯此消而彼长，层层叠起，“堪称天下第一公路奇观”。提醒你抓紧啊，司机可不是吃素的，开得极猛，小心你的小心肝啊！

走下环保车，迎面就是雄伟壮观的天门洞了。平复一下激动的心情，喝点水，休息一下。接下来一天的重头戏来了。挑战999级的天梯

爬上一个大的平台，在香炉边拜拜，许个心愿。然后开始爬梯吧。梯级很窄很陡，爬上一小段，人就累的不行。真想放弃，可看看旁边白发苍苍的老人都一步一步的往上爬，真是惭愧，继续向着天门洞进发吧。终于到达顶点。

站在天门洞下，清风徐徐吹来，远处是蓝天白云，多么美丽啊！努力向上伸展双臂，仿佛可以触摸到天，啊，大身的欢叫，将生活中的一切不快都统统抛弃。逗留半个小时后怀着依依不舍的心情，走下天梯，这下可领教了什么叫“上山容易下山难”的含义了，两个腿不停的打颤，只好扶着铁栏杆一步一步的挪下去。

走下天梯，回到广场又坐环保车来到索道中站，坐索道继续下行，最后又回到起点--索道下站。取回行李，一天的天门山之旅结束了。唯一不爽的是门票要回收，没法做个纪念。整个天门山步行游览用时4个半小时（体力比较好的人）。

走出索道站,搭乘摩的到大庸府的八戒（7元）。第一次来八戒，感觉好亲切，有一种家的感觉。放下行李，稍作休息，又准备出发了。

在外面胡乱吃了一点东西。我这次是来纯粹旅游的，所以对吃就不挑剔了。也怪该死的火车晚点两个多小时，打乱了我的步骤。没法去寻找张家界的美食了。好了，准备去欣赏《天门狐仙》的表演了。票是在淘宝订的（万能的淘宝），票面238，实际120.（A区一排）。打了司机的电话（去天门剧场很远的），很快司机来八戒接我了。司机是个大叔，很幽默，老是让我帮他翻电话打（眼力有点不行），对了，普通话还不灵光。但人确实好，直接将我们送到天门狐仙剧场门口（一般的车是到不了门口的）。有需要他电话的再跟我留言，包来回20。他说还可以买天门山和狐仙的优惠门票。有需要的再跟他联络，看是否比淘宝便宜。当然，你也可以在索道站哪里坐公交车

天门狐仙是全球第一部以高山峡谷为背景的实景音乐剧，纵深5公里，海拔高差1100米，飞瀑流泉、雾岚飞烟、花草林木皆为舞台的天然背景。这里有全球最大的玻璃钢舞台，通体透明奇幻夺目，还有跨度为60米的空中飞桥横跨峡谷，更有大规模的灯光工程照亮天门群峰及逼真震撼的漫天大雪效果，令人叹为观止。看过以后，认为还是值得的，特别是中秋之夜，当月亮从天门山山巅慢慢爬上来的时候，特别的凄美！好一个难忘的中秋节！！

演出接近2个小时，出来以后。向师傅把我送回了八戒。好吧，洗个热水澡，美美的睡一觉，明天，张家界森林公园，我来了。提示：旅舍是不提供洗漱用具的，所以得自己买。本来八戒下面有一个新一佳超市。但是已经关门了。走下八戒旅舍，左手边几米拐角处有一个小小的小卖部，是母女俩经营。小女孩很害羞的，哪里可以买牙膏牙刷，香皂，小包的洗头水，矿泉水什么的。记得别买大的，后面的旅行你就知道用意了。八戒的住宿可以在淘宝订。

早上起来，到八戒楼下买了一份小笼包（4元）。吃了后又在小卖部买了三瓶水，将不必带的东西存在旅舍。本来是可以将行李托运到山上八戒的，但电脑不能托运，我真后悔带了本本来。托运要注意，只能是背包和行李箱，其他的不行，20元一件。下来走过马路坐6路公交（2元），15分钟就到了火车站广场。

面对火车站，在右手边。注意：到张家界风景区有好几路不同入口的的专线车。要仔细上对车。我计划是到森林公园站。提醒一下，专线车是不用先买票的。直接进站上车(12元）

车子走走停停（上人），大约一个小时到了张家界国家森林公园大门。下车买票进园，门票245+3保险（网上没有优惠的）。一进去，一片尖叫，原来大师兄来了。张家界猴子很多，原本是人逗猴子，现在成了猴子逗人了。提醒：千万别将食物放在透明袋子里手提着，一定会被猴子抢的。一定要放在背包里。如果要去喂猴子早准备好，喂完如果猴子继续纠缠，就拍拍手然后将手摊开，OK了。

再前行就是大氧吧广场。这里要开始选择如何走了。一共三条路。左边黄石寨，中间金鞭溪，右边腰子寨。我选择先去黄石寨

亦名黄狮寨，原名黄氏寨、黄丝寨。位于森林公园西部。相传汉留侯张良隐居此地受难被其师黄石公搭救，故名黄石寨。黄石寨位于森林公园中部，为一方山台地，海拔1080米，是雄伟高旷的观景台。

大氧吧广场有一块很大的绿地，是用来拍婚纱的。从绿地边走过去坐环保车（景区所有环保车都是免费的，只要有位随叫随停）到黄石寨索道下站坐索道上山（65元，网上有订60）。要提醒一下：千万别走路上山，一个上山路没什么风景，二太耗时间、体力。最好的路线是上山索道，下山步行。

去黄石寨，一定要玩环山游道。所有的风景都在环山游道周边。全部走下来需时2个小时。如果爬山上来累得不行，再走环山游道下来，可以想象会累得怎样。那时时间过去4-5个小时，人又累只能坐索道下山，你说划算吗？

黄石寨其实是跟袁家界对着的，看的基本是同一片风景，只是角度不同。黄石寨是最早开发的地方，俗话说“不到黄石寨，枉到张家界”，风景也十分漂亮，观景台都是凌空的，所以要注意安全。著名景点有天书宝匣、定山神针、南天一柱、天桥遗墩等等

回到索道站，开始下山，没什么风景，一路急行，約用时1小时回到大氧吧广场。

顺着平缓的小道进入美丽的金鞭溪前行。

此处有一泉水，十分清凉，据说喝了可以长寿。这里可以补充水分，但不要多喝，听导游说是雪水来的，喝多怕拉肚子。但确实十分解渴。可以装在矿泉水瓶子里带走。

到这里，金鞭溪差不多一半了。这里是休息站，可以吃点东西，喝点水，补充体力。但这里买的没什么好吃的，还是建议带点吃的，比如香蕉、巧克力、鸡蛋什么的比较好。

在紫草潭对面洗手间傍边有一条小路。那就是通向砂刀沟的。我原本的计划是从砂刀沟步行上山，因为担心步行的时间过长，上去看过袁家界景点以后赶不到最后一班环保车，所以走了一段后放弃了。这路人迹罕至，十分的幽静。上去以后一样可以看到袁家界的迷魂台、乾坤柱、天下第一桥等景点，出口在天桥车站和乌龙寨之间。现在想起来十分后悔，其实应该走这条路。建议有去的朋友一定走这条路。因为乱窜坡上袁家界没什么风景，而且最后那段十分陡峭，也很耗体力。

来到千里相会，就要考虑分路了。网上是极力建议走乱窜坡上袁家界，主要有两点：1.到这里，金鞭溪只走了一半，前面景色差不多，容易视觉疲劳。2.走完金鞭溪只有坐百龙天梯上去，而百龙天梯外表虽然壮观，但其实坐起来没什么感觉，72块不合算。并且百龙天梯到后花园一带没什么景点可看。而乱窜坡上去就是后花园。我其实建议走砂刀沟，理由见上面。如果体力不够的就继续前行，一直走到金鞭溪尽头水绕四门，然后坐天梯上袁家界。大约还需1.5小时。

好吧，既然决定走乱窜坡了。那就顺着左边的山道开路吧。乱窜坡写2000多级台阶，其实有3000多级，特别是最后一段，十分陡峭。很费体力。乱窜坡没什么景点，只是十分幽静。走这里就一个目的：节约时间和金钱。用时1小时（当然是体力比较好的）。

袁家界面积约1200公顷，平均海拔1074米，它东邻金鞭溪、远眺鹞子寨；南望黄石寨，连接天波府；西通天子山；北距索溪峪。它位于张家界国家森林公园北部，是镶嵌在武陵源核心景区的一颗明珠。袁家界名称相传来源于后唐时期，黄巢起义失败后，朝庭为彻底肃清乱党，四处张榜，捉拿义军。当时黄巢手下有一名将士，姓袁，为躲避追捕，便来到了这远离人世的深山野岭——青岩山隐居，他在这里结庐为舍，垦荒种粮，并以自己的姓氏为这里命名，起名“袁家界”。

乱窜坡上来就是后花园景点。

后花园前行到迷魂台。

阿凡达外景地，不用多说，十分的漂亮。简单介绍一下：是巨型石英砂岩柱，海拔高度1074米。垂直高度150米。

张家界精华景点，是天然的，厚约5米。整个袁家界的风景在天下第一桥就完了，大约用时1小时。

看完天下第一桥，时间差不多了。走上去天桥车站搭乘环保车（注意时间，最晚一班是5点，千万别赶最后一班，如果没赶上，就去不了丁香溶村了（在山上住宿基本都在这里），并且下午时段，很多旅游团的，很多人。上车一定记得跟司机说在丁香溶村口下，不说司机不会主动停车的。环保车不是每辆都会报站的。

到了丁香溶村路口，直接进村，大约走8分钟，就可以看到八戒熟悉的标志了。丁香榕村有很多客栈，比较著名的有八戒、米兰、蜗牛等，自行选择。条件好一点的是米兰（当然价格也贵一些），我选择八戒是因为有很多青年朋友可以认识，基本都是背包游的，可以一起步行，也可以一起拼饭（上面吃的很贵，一两个人不知道吃什么。5-6个就好办多了）。晚上我就同一个宝岛来的男生，一个广州江门来的女士，一对大学生情侣拼饭，吃了半只土鸡炖香菇（好香！）、麻婆豆腐、炒豆角、酸辣土豆丝、番茄炒蛋，一共170元。悄悄说一下：是在米兰餐厅吃的（他们说八戒的菜不好吃）。米兰就在八戒斜对面。

八戒出售一份手绘地图5元一份，除了黄石寨不够详细（因为他们不推荐去黄石寨），其他都很详细。八戒每天晚上8点讲路线图，十分有实用价值。讲解的二师兄也很幽默，赞一个。但是我听说蜗牛的手绘地图是不用钱的哟！

早上5点20起床，然后包车去老屋场看日出（说明一下，网上说的最多的是在大观台看日出，实际有点误解，大观台看日出的地方只有小小一块，站不了多少人），费用30包来回，怕冷的记得穿一件外套。山上凌晨的气温很低的。来到看日出的地方，已经挤满了人。但是大家翘首以盼的太阳并没有跳出来，雾太大了，没有看到日出，有点小遗憾。注：看日出是要赌运气的，不一定天气晴朗就一定看得到，也不一定下雨就没得看。

时间过了6点半，司机招呼大家上车继续前行，大约7-8分钟，就到了网上很著名的空中田园了。说明一下：现在的空中田园已经不是网上图片的那个样子了。村民有钱了，挖掉了许多田，只剩一块心形的田了。但景色依然漂亮，早晨的空气清新，有小鸟欢快的鸣叫，田园像一颗爱心，在若有若无的雾气里显得分外漂亮，背景是雄伟的百龙天梯，好一副美丽的图画。

看完空中田园，继续向前（车去不了了）。穿过一排农家小店，向下走10分钟左右到神兵客栈，从神兵客栈的正面走过，再前行2分钟就到了，分左右两个观景点，左边更壮观，但人也更多。走到观景台，哇！好壮观，30几座石峰拔地而起，像一群列队而立的士兵，气势磅礴，传说是向王天子的神兵在聚会。对面的百龙天梯子在雾中隐约可见。说明：此处是未开发的景点，团队是不会到的。也是张家界最震撼、印象最深刻的景点，非常值得一看。包车可以在客栈里报，也可以自己约朋友一起，都是面包车，可以坐8-9人。客栈一般是30/人。自己包是180/每次。当然你体力好，也可以步行前往。没多远。

因为是从乱窜坡上来的，没有看到百龙天梯，所以在此介绍一下。在神兵聚会可以看到百龙天梯的全景。据坐过的人说，跟大城市的观光电梯差不多，没啥感觉，外表看起来壮观而已。并且天梯上去到袁家界后花园一带没什么景点，花72大元真不值。所以徒步游的是绝不会走那条路线的，那都是团队游走的。

八戒的早餐可以在昨晚预定，预定便宜2块，只要8元。是三个馒头（别想太大，小小的），一个鸡蛋，萝卜干一碟，粥随便喝。好吧，多喝点粥，留一个鸡蛋馒头当路途的补充，哈哈！是不是很抠啊？

吃完早餐，走到村口。今天安排也走是团队游不会去的杨家界。到对面等环保车（最早一趟7点半，越早越好，人更少，可以看到好的风景而不是人头）。同样记得跟司机说在乌龙寨下车。

景区名称杨家界（还有上面提到的“天波府”、“宗保峰”、“六 郎湾”等）都是为纪念杨家将而命名的。住在这杨家界的杨氏宗族，原来都是历史杨家将的后代，由北到南，由江西到湖南、到湘西并经过历代演变，迁移跋涉而来的。杨家界景区是团队游不去的，但是背包游必去的地方。杨家界分为南北两部分，乌龙寨、天波府在北面，空中走廊、一步登天在南面。一般先走北面，再走南面。全程约需4小时。

乌龙寨就是乌龙山剿匪记那个土匪窝。其实那一片是杨家界景区，只是环保车的站点叫乌龙寨。下车直接走过停车场，向乌龙寨出发。到一个写乌龙寨餐馆的地方再往前走一点就要分路了，右边是走乌龙寨方向的，左边是走空中走廊的。

过了乌龙寨的寨门以后，有点胖的筒子注意了，超过150斤的可以原地休息了，哈哈，不是歧视胖子啊，因为到寨顶要过一道关，二道关都是十分的狭窄，只容身材比较苗条的人一人通过。

到了乌龙寨寨顶，走进去，然后又一个十分陡的下坡，下去后马上一个接近90度的上坡，上去就是天波府了。其实天波府分两层观景，最上面那个平台人太多，危险。可以走中间那层，景色是一样的，环绕山头一圈。天波府的风景确实十分的漂亮，一定要去哦。

看完天波府就可以返回乌龙寨餐馆分路那个地方了。就是写有洗手间的地方，不要回乌龙寨餐馆，往右边一直走。去一步登天。

在去一步登天的路上，有一个三岔口一定要记住。就是遇到的第一个小卖部（但是已经没有人在卖东西了），小卖部的对面有一条小路，开始有几级石板路，再下去就是泥巴路。这条就是回乌龙寨停车场的近路了，看完空中走廊回来从这里去停车场至少节约半个小时的路程，所以一定要记住。

由五郎拜佛景点沿山巅出丛林，东行500米，岭上一峰耸立，海拔1130米。有铁梯32步可登峰顶。峰顶平坦，长5米，宽4米，有铁栏杆围护。台上有虬松20余株，或屹立于台顶，或倒悬于峭壁。登台东望，7道屏峰，层次分明。东南可见黄石寨、龙风哑。西南诸峰邻近，树木苍郁，西瞰中湖方向景深多层，其中第一层为棱形矮平石柱两座，第二层为石峰三座，其中一座如人抱孩，孩以手揉目状，中间一座如一对情人拥抱，另一应如一大型屏障。南面一石峰上大下小，似一棒槌

从一步登天下来，从小卖部的右边下山，下到平台，有一块指示牌。记住：千万不要在往下走了，哪里标明灵石咬树，但实际没什么看的。从右边沿着山壁向上爬大约10分钟就到了空中走廊。

看完空中走廊，原路返回，到刚才说的那个三叉路口，往路牌的天下第一桥方向（现在是在右手边），直接走近路，不要担心走错，诀窍是看到有垃圾就没错（哈哈，中国人的特性，我也丢过），最多10分钟就到了。上去一点就是乌龙寨停车场了。到对面等环保车去神堂湾。

上环保车同样记得提醒司机在神堂湾下。

传说这里是向王天子归天的地方。神堂湾最美的是云海，每当云雾缭绕的时候，一座座石峰若隐若现，让本就神秘的神堂湾更加神秘。

坐落在白雾缭绕的深谷里，怪石嶙峋仿佛数十人形，皇帝高居正中，前方是传令官，左丞右相以及将士们屏息静听。传说这里是向王天子点兵的地方。

看完点将台，可以等环保车，也可以步行到天子山停车场。天子山因明初土家族领袖农民起义领袖向大坤自号“向王天子”，而得名。天子山东临索溪峪，南接张家界，北依桑植县，是武陵源区四大风景之一。

天子山的标志景点，里面的贺龙铜雕像是近百年来我国塑造的最大铜雕像。周边有御笔峰、天女散花、天子阁等景点

数十座错落有致的秀峰突起，靠右的石峰像倒插的御笔，靠左的石峰似搁笔的江山。是天子山最著名的景点。

看完御笔峰，回到天子山停车场，坐环保车去大观台（别坐错，到天桥停车场的方向）。同样提醒司机到大观台路口下。大观台其实就在丁香榕村上面一点。

这一狭长台地伸向东方，尽头处台地断裂成两峰，裂缝深100米左右，两峰间隔不到1米，分出石峰长约10米，宽约2米，乃一绝佳观景台，但是,就这一步，胆大者如履平地，举步之劳；胆小者战战兢兢，终不敢越雷池半步。悬崖与悬崖之间，仅一步之隔——或者说，生与死，只隔一步。不知各位敢不敢跨过这一步。

因为时间关系，看完一步难行，就直接返回大观台了，约需时2小时。然后步行回八戒旅舍。好好休整，准备明天的行程。

早上早点起来，吃过早餐就可以退房了。照样到路口等环保车。去天子山是在靠村子的路口等。

到停车场就不用去贺龙公园了，直接奔天子阁参观。

参观完天子阁就可以开始下山了。

象宝塔一样的山峰，十分雄伟。过了宝塔峰就快到十里画廊了。

经过一个小时的急行军（有的说需要3小时，我跑得比较快），终于于11点到达了十里画廊。观光车是不能坐的，步行。因为观光车是自动报站，等你听到刚举起相机，已经过了。其实十里画廊就是缩小版的金鞭溪，但韵味还是有的。遗憾的是十里画廊的的溪水已经干枯。不过高耸的山峰、蓝天白云，秋日午后的阳光透过树叶的缝隙照射下来，结成一圈圈的光环，还是十分的写意的。平整的步行道，走起来很舒适。著名的景点有寿星迎宾、采药老人、三姐妹等。大约40分钟可以走完。

出了十里画廊，来到路边等到水绕四门的环保车，10分钟的路程就到了。

水绕四门是指金鞭溪、索溪、鸳鸯溪、龙尾溪交汇的地方，风景秀美。著名景点张良墓、笔架山等。

那座山峰还真像骆驼。

过跳鱼潭，有一座小桥，路牌指右边是去向腰子寨的方向。我原本的计划是步行腰子寨，出腰子寨就是森林公园的大氧吧广场，从哪里出公园大门，然后回张家界市。但是看地图需要3个小时，时间不允许了。只好放弃，过小桥，重走金鞭溪峡谷。

这是整个张家界森林公园我唯一没有去的大的景区，十分遗憾。怕时间来不及。听说景色也是漂亮，下次，我一定会去的。

穿过两天前走过的金鞭溪峡谷，依然觉得新鲜。

走出张家界森林公园大门，刚好2点了。再见了张家界，我揉揉有点酸痛的大腿，但心情还是有点依依不舍。明天又要开始周而复始的工作了，我会把这份美好留在心间的。回到中心汽车站是三点，到傍边的超市买点路上吃的水和食品，特别要推荐的是卖泡椒鸡爪的那个档，就在进超市的右手边，味道超级赞，15块一斤，很便宜。喜欢泡椒鸡爪的千万不要错过啊。这是我在张家界吃到的唯一美食。哈哈！4点半上了回广州的火车，5点火车开动了。真的要跟张家界说再见了，我还会回来来的，在心里我默默的对张家界说。