马赛必体验

伊夫岛本是一座荒凉的无人居住的石灰岩小岛，离马赛只有几公里，是马赛最小的岛屿，在其悬崖峭壁上，一个中世纪风格的城堡威然耸立，是当时法国国王关押新教徒与政治犯的堡垒，城堡的角落处突兀着3个高低不同的炮楼，岛的西侧还有一座10米多高的灯塔，同古堡遥相呼应。19世纪法国作家大仲马(Alexandre Dumas)在其小说《基度山恩仇记》(1844∼1845)中将该城堡作为背景之一，该城堡因而著名。

欧洲的教堂数不胜数，但这座教堂是必去之一。马赛圣母大教堂又名“守护圣母教堂”，位于罗马天主教宗座圣殿。这座华丽的新拜占庭式教堂坐落在马赛的制高点，老港南侧海拔162米的石灰岩山顶。守护圣母圣殿不仅是马赛的主要地标，也是每年8月15日圣母升天节的朝圣地点。当地居民通常称之为la bonne mère（意为“好妈妈”）。教堂的穹顶建于1853-1864年，彩色大理石、壁画和瓷砖于2006年得到了修复。

19世纪初，因为基础设施不完善，技术落后，马赛长期遭受旱灾。为彻底解决此问题，马赛市政府于1839年建成了引杜朗斯河水入马赛的引水工程，后人为纪念这一工程，在水库上方修建宫殿，命名为隆尚宫（法语：Longchamp，直译为“长的田野”）。隆尚宫的基本格局是中间是群雕和喷泉，两边各延伸出去一段回廊，回廊的尽头各有一座博物馆，分别是美术博物馆和马赛历史博物馆。群雕是隆尚宫非常值得驻足的一个景点，雕像中有河神、酒神、农神和几头栩栩如生的耕牛。经过了历史的风霜，雕像显得十分具有时代感。

坐落于古老港口城市马赛的入口处，与古代要塞圣让堡垒通过一个通往该博物馆建筑的人行天桥与之相连。欧洲与地中海文明博物馆丰富收藏的近100万件艺术品与物品，一部分从其前身——国家民间传统艺术博物馆继承得来，另一部分是在2005年该博物馆更名后不断添加获得的。所有这些收藏都被运到马赛。博物馆占地44000平方米，有三个分馆，分别是为2013马赛欧洲文化首都年而建的J4新馆，历史悠久的圣让堡老馆，以及位于Saint-Charles 火车站附近的Belle de Mai区域的CCR分馆(Centre for Conservation and Resources)。

在卡郎格国家公园的Sormiou地区，由专业人员辅导的远足。在徒步约20分钟后，由绳索安全下降至Sormiou地区。接下来大概有15到30分钟时间继续由绳索攀岩下降至岩洞参观。旅途中既能徒步行走欣赏秀美的自热风光，同时还可以穿戴上专业的攀岩装备，在海边的悬崖峭壁上体验户外攀岩的乐趣，更可以参观自然岩洞。相比较于徒步于卡郎克公园的小径，攀岩能提供不一样的户外运动乐趣，也能体验更多原始自然的风景。

2600年前，希腊人发现了这片叫做拉希冬小海湾的地方，现在这个小港口称为了法国第二大城市。“旧港”在二战后才建成，但是当地人仍旧认为这里才是马赛的灵魂地区，精华所在。在旧港的娱乐活动非常多，可以游览一整天。旧港码头上有许多新鲜的海产品出售，都是渔夫当天打捞上来的，价格比较昂贵。周边许多餐馆都可以加工海鲜，做成海鲜饭或是马赛鱼汤。附近的街道上有许多小工艺品店，专门出售纪念品和明信片。也有许多年轻人在摆地摊出售帽子围巾和手工艺品。喜欢垂钓的游客可以租一根钓竿，海边垂钓或是租渔船出到浅海钓鱼。透过清澈的海水就可以看到海鱼自由自在地在水中游曳。

店内的招牌菜rouille（蒜泥蛋黄酱浓辣味杂烩鱼汤）是在马赛非常著名的鱼汤，在前菜和主盘的菜单上都会出现。取用最新鲜的海鱼，加上蒜泥、土豆和蛋黄酱熬成浓郁飘香的浓汤，再加上马赛美食不可或缺的茴香，令人回味无穷。

这家餐馆由厨师Renaud Pierlot创建，距今已经有17年了。餐厅的菜单随着时节变换，3个月更换一次。保证食客能吃到最新鲜的应季美食。餐馆每日的例餐都包括前菜、主菜和一份甜点，并由厨师精心搭配一杯酒。著名的旅游杂志Le Routar就推荐了这家餐厅。

在Canebiere街和Lesterrases du port各有一家。人人都知道马赛手工皂，马赛的各种旅游纪念品商店也都摆满了手工皂，但是质量参差不齐。相比于纪念品商店的马赛皂，这家店更能保证手工皂的原汁原味。这家店是传统老店，店里的手工皂虽然价格较高但是质量有保证，而且各种味道的手工皂绝对让人挑花眼。

马赛的Navettes船型饼干既可以当做旅途中的小零食，又可以当做纪念品赠送给亲朋好友。这家店铺是当地非常有口碑的一家，店面虽小但是非常多人来购买。