悠然见南山--南山温泉之旅

春回大地又是一年春季，在这春光正好，春风不恼之时，最适合和朋友亲人一块踏青春游了。所以上个周末和好朋友一起去了位于西安长安区东大镇温泉度假区。泡温泉有助于缓解当季疲劳，起到保健、美容、护肤、疗养的功效，尤其对脑力劳动者、患有肥胖症、运动系统疾病、新陈代谢疾病、痛风等的人非常有益。在周末选择去泡个温泉也是极好的选择。接下来给大家简单介绍下我们的行程，要是觉得还不错的朋友，就一定要行动起来哦！

去泡温泉大家首要的就是要准备好泳衣，检查好泳衣有没有问题，不要穿的时候才发现坏掉了，以免破坏了游玩的心情。洗漱用品看个人生活习惯吧，环保人士什么的可以带上自己的，不讲究那么多的朋友就可以用温泉提供的啦。还有啊贵重物品，如首饰什么的就不要带太多了，出门在外最好是从简。

我和朋友都是上班族，所以只有周末的时间，西安长安区东大镇温泉度假区也不是很远，所以我们就选择了自驾有的方式，我们驱车沿西沣路向南行驶至关中环线，再向东行驶5km，路口右转行至尽头就到了。路上有醒目的指示牌，所以很容易及找到了。当然好心的游记主我还总结了下具体的路线攻略借大家参考：

1.大家可以乘坐地铁2号线(北客站-韦曲南)，经过10站，在航天城下车 —— 步行至西长安街东口（航天城地铁站）—— 乘坐4-16路(长安二中-东大汽车站)，经过48站，在新大地下车—— 步行至西部机场集团南山温泉酒店。整个路程47.1公里约3小时可以到达。（学生党可以借鉴哦）

2.西安火车站——从起点向正西方向出发 —— 行驶50米，调头 —— 行驶50米，过右侧的晨飞超市，靠右进入解放路 —— 沿解放路行驶1.5公里，过左侧的深业大厦约200米后，直行进入和平路——沿和平路行驶920米，右转进入环城南路 —— 沿环城南路行驶3.8公里，左转进入太白北路 —— 沿太白北路行驶1.9公里，在太白立交朝含光路/东二环方向，直行进入太白立交 —— 沿太白立交行驶110米，过太白立交直行进入太白南路 —— 沿太白南路行驶4.6公里，直行进入西沣路 —— 沿西沣路行驶8.0公里，直行进入G210 —— 沿G210行驶9.9公里，直行 —— 续沿G210行驶390米，在第1个出口朝祥峪乡方向，直行进入关中环线 —— 沿关中环线行驶4.5公里，右转 —— 行驶50米，直行 —— 行驶2.0公里，右转10米，左转 —— 行驶170米，到达终点。（自驾游的小伙伴可以借鉴哦）

这个花费因人而异吧因为离西安市也不是很远所以自驾也不会用多少油的，当然要是选择坐地铁公车的小伙伴那就更在路上花不了多少钱了。

我和朋友是在去哪上预定的房子，所以走经济路线的朋友也可以选择去哪网上预订（悄悄告诉你们美团也有哦）。我们定的是普通标间大概就两百多，在渡假温泉酒店的价钱了里还算可以吧，不是很贵。当然土豪小伙伴也可以选择豪华标间啦。

还有给大家给小贴士，希望可以大家提供到帮助！

1、空腹、饭后不宜立即泡汤，泡汤与吃饭时间至少应间隔0.5-1小时，因为温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制消化系统的运作及抑制食欲中枢。

2、酒后或饮酒过量不可立即泡汤，因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，易引起头晕摔倒意外。

3、泡汤期间要多补充水分。

4、长途舟车劳顿、情绪极度兴奋、剧烈运动后、睡眠不足或熬夜用脑过度时，不宜随即泡汤。

5、女性生理期时，孕妇、手术过后体质虚弱者不宜泡汤。

6、容易失眠的人，不要长时间浸泡，以微温的温泉为宜，最好能稍微躺着浸泡，如有头疼、恶心、心悸感觉，则不宜再浸泡。

7、皮肤有伤口、溃烂或对温泉过敏者不宜浸泡，以免伤口恶化；过敏性皮炎者慎入。

8、皮肤病、传染性疾病等患者不宜浸泡。

9、糖尿病、心脑血管等疾病者宜在医师指导下泡温泉。胰岛素依赖型糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。

10、癌症、白血病患者不宜泡汤。

11、身体发烧体温过高、急性感冒发烧或其他急性病患者，最好不要浸泡温泉，以免加重病情。