11:10 上海航空FM9295 杭州萧山--郑州新郑。
13:00 东方航空MU2779 郑州新郑--西宁曹家堡。
新郑机场中转，到西宁的航班延误了近2小时。
没有行李托运，赶上即将出发的机场大巴（21元）到达市区。步行1km到达酒店。20:30 步行途经西宁中心广场。 西宁海拔大致2290米。
早上出门前往为民巷的马步芳公馆，被告知5月1日起闭馆，何时开放不知。遂返回长江路。 在长江路和昆仑中路口有去往塔尔寺的中巴（票价：3元），到达终点站后步行几百米上坡路。门票：80元。 西宁天气早晚较凉。
塔尔寺位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，塔尔寺又名塔儿寺，创建于明洪武十年（1377年）。
塔尔寺是先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一。
门口的转经筒。
祈寿殿外景。
玩虫子的小喇嘛。
土木结构的藏式平顶建筑，是塔尔寺建筑中规模最大的。
拥有168根大柱的大型经堂。
度母殿外。
度母殿外。
塔尔寺的小喇嘛。
青海湖长105公里，宽63公里，是中国最大的内陆湖泊和咸水湖。湖的四周被四座巍巍高山所环抱：北面是大通山，东面是日月山，南面是青海南山，西面是橡皮山。这四座大山海拔都在海拔3600～5000米之间。
参加青海湖一日游：丹葛尔古城、金银滩草原、青海湖和日月山。包含各景点门票：330元。七名游客，依维柯车。
早上7:00，西宁七一路景象。
9:00 来到丹葛尔古城。门票：80元（已包含）。丹葛尔古城位于青海省湟源县，地处黄河北岸，西海之滨，湟水源头，距西宁市40公里。
保留的古城墙。
第一小学。
丹噶尔厅署内，当地民间艺人定期进行县衙升堂表演。
丹葛尔古城街景。图为丹噶尔皮绣。
城隍庙。
城隍庙里的戏楼。
11:20 到达金银滩大草原。
人们以金银遍地来形容这片美丽而富饶的土地，故得名“金银滩”。
名曲《在那遥远的地方》的诞生地。
金银滩的黄金季节是7、8、9三个月，鲜花盛开，百鸟飞翔。
青海湖，它位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。
在湖边餐馆午餐后，来到青海湖边。二郎剑景区门票：100元（已包含）。
湖面一角。
湖边西王母雕塑。
拍照人多的地方。
湖边水鸟。
湖边公路处远眺青海湖。
此地手机显示海拔3230米。
青藏公路通过的日月山口为海拔3520米。日月山门票：40元（已包含）。 16：20 到达日月山。
今天的日山和月山上各修建了两座亭子，分别叫日亭和月亭。
经幡飘舞的亭子里面用碑文和壁画记录了公主入藏时的种种情景。
山下是文成公主庙。 随后返回西宁市区。
中餐后休息到13:30，退房前往西宁火车站。 15:02 Z6801开往拉萨，预计到达时间次日12:00左右。
早餐时在酒店二楼看到的街景。市区路上自行车较少，电动车几乎没看见。
10:00 西宁中心广场。在夜景照片同一位置拍摄。
火车从格尔木站离开后，床头供氧口开始供氧。
火车到达那曲前50分钟左右(1)。
火车到达那曲前50分钟左右(2)。
8:00左右，火车到达那曲车站。
海拔4400米左右。
那曲车站开出后，拍摄的雪山(1)。
那曲车站开出后，拍摄的雪山(2)。
11:40 到达拉萨，出站检查身份证。站外的出租车拉人拼车，30元/人。走过一个路口，每车30元。火车站、机场进出都不打表，市区里才打表，车票是额定公路运营票。
下车后，在罗布林卡路与德吉路南段交叉口的过街天桥上拍摄的布达拉宫。 酒店位于德吉路南段上。注意防晒。海拔3660米。
西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角。西藏博物馆内大量的历史文物，可以佐证藏民族与内地各民族的亲密关系，以及历届中央政府对西藏地方行使主权、实施管理的过程。
午餐后，步行1.3km左右，来到民族中路的西藏博物馆。进入须过安检。
药王山与雄踞着布达拉宫的红山近在咫尺。这里过去是古城的门户，底层设有门洞，还有一座佛塔与对面的红山相接。这里可是拍摄布达拉宫最好的角度所在地。
布达拉宫（藏文：པོ་ཏ་ལ）Potala Palace 世界上海拔最高的古代宫殿。是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
8:30 乘坐Z8801火车前往日喀则。行程3小时，这是坐过的最短的硬卧。 入住的酒店位于珠峰中路，房间内有氧气供应操控面板。
火车沿途(1)。时间9:30--11:10
火车沿途(2)。
火车沿途(3)。
火车沿途(4)。
火车沿途(5)。
火车沿途(6)。准点到达后，出站依旧检验身份证。海拔3860米。
扎什伦布寺与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺，以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。门票：80元。
在这开始爬坡、上楼梯感觉有点气喘。
金顶红墙的高大主建筑群更为雄伟、深厚、壮观。
香炉紫烟升腾，贡台灯火闪烁。
吸引着国内外佛教信徒，游人在这里朝拜，观蟾。
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10:00 包车(1000元）前往三处景点，最后达到达拉萨。开车的司机是位中年藏族同胞。平时多跑日喀则到江孜的包车服务。
帕拉庄园是西藏大贵族帕拉家族的主庄园，全称帕觉拉康，位于江孜县城西南约4公里的班觉伦布村，是目前西藏唯一保存完整的旧西藏三大领主贵族庄园。
门票：30元，讲解：20元。
酒店内的天窗。
开往帕拉庄园的途中(1)。
开往帕拉庄园的途中(2)。
开往帕拉庄园的途中(3)。
在西藏，不需要缴纳过路费。
LV女士皮包、欧米茄手表、万宝龙钢笔……或许以为是奢侈品展览，其实不然，这仅仅是上世纪50年代一个旧西藏贵族——帕拉家族的日常生活用品。 蜡像重现的旧西藏贵族打麻将情形，左为庄主。
主体大楼楼道中，陈列着皮鞭、脚镣等刑具，这些都是旧西藏贵族压迫和统治农奴的工具。
庄园的前院。
庄园对面，有一座农奴院，叫帕拉朗生院。朗生就是家奴，这些家奴是从帕拉所属各地庄园和属民中抢征过来的，他们在庄园内担任马夫、炊事员、侍卫，从事织氆氇、织卡垫、酿酒、纺线、裁缝等繁重的劳务。
朗生的子女亦为朗生，无论什么原因，一旦沦为朗生，不仅自己，连子孙后代也永远无出头之日，受到庄园的残酷剥削和人身摧残。
离开帕拉庄园，沿着S307继续前进，前往卡若拉冰川。
途中来到一个检查站，登记身份证信息。
路上车辆稀少。
13:30左右来到卡若拉冰川。
藏族女同胞收费合影，男性男同胞售卖各种手串、挂件。
这里也停着从拉萨开来的旅游巴士。
此地手机显示: 北纬28°54′4″ 东经90°8′30″ 海拔 4920米
羊卓雍措（YamdrokTso），简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一。
途中自然风光(1)。
途中自然风光(2)。
途中自然风光(3)。
羊湖湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场。
当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错：“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”
羊卓雍错停车点。从日喀则来的方向。
羊卓雍错停车点。去往拉萨的方向。
羊卓雍错停车点全景。湖面海拔4441米。
沿盘山公路而上。
高处看过去的羊卓雍错和远处的雪山景致。
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大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑。
门票：85元。
早上起来，拉萨下起了小雨，虽然天气预报上的温度没有变化太多，但还得穿上薄羽绒服，嘴上开始出现哈气了。
小雨下，金碧辉煌的圣殿。
神圣的大昭寺金顶。
神圣的屋顶。
远处的布达拉宫，近处的八廓街区。
楼下的采光。
八廓街。
清驻藏衙门旧址。
大昭寺广场。
大昭寺广场拐弯出来，通向北京东路。
小昭寺，位于拉萨八廓街以北约500米处，寺内主要供奉了释迦牟尼8岁等身像。
15:30 从布达拉宫出来，时间尚早。
门票：20元。
小昭寺附近的藏式楼房。
16:40 左右的北京东路。基本看不到自行车 随后在北京东路上找个公交车站，投一元（这里没见到硬币）体会一下拉萨的公交车到酒店。 考虑明早到成都的航班较早，晚餐后前往机场旁的酒店。
在金沙遗址原址上建立的一座遗址类博物馆，也是展示商周时期四川地区古蜀文化的专题类博物馆。门票：64元。
遗迹馆。
遗迹馆内(1)。
遗迹馆内(2)。
遗迹馆内(3)。
来一张定焦近景。
陈列馆内。
陈列馆内采光窗。
拍摄于金沙遗址博物馆的园林区(1)。
拍摄于金沙遗址博物馆的园林区(2)。
由宽巷子、窄巷子、井巷子平行排列组成。
宽巷子口。
巷内随拍(1)。
巷内随拍(2)。
杜甫草堂坐落成都市西门外的浣花溪畔。
门票：60元。
15:40 来到杜甫草堂。
大雅堂内陈列着迄今为止国内最大面积的大型彩釉镶嵌磨漆壁画和12尊历代著名诗人雕塑。
茅屋。
茅屋远景。
一座四层砖塔耸立湖畔，一座曲桥横跨湖上，塔名"一览亭"。
花径尽头是“草堂影壁”。
来往游人多在这里拍照留念。
晚餐地点选在陈麻婆。
12:10 厦门航空MF8424 成都双流--杭州萧山。
照片是从手机和相机中筛选出来的。
这就是五月季节的西宁、拉萨和成都。
gshr1929
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